肺部|一天一包烟，肺部多长时间会变黑？为了身体健康，戒烟应该要趁早
每个人都知道吸烟对身体有危害，但是绝大数的烟民却是抵抗不了香烟的诱惑 。吸烟之后，身体并没有发生明显的变化，这使许多烟民存在着侥幸心理 。但是，经常吸烟的人身体真的没有变化吗?不，身体表面没有变化，内部却发生很大的变化，肺在慢慢变黑 。
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抽烟过多，肺部会变黑?
很多人之所以爱上抽烟，就是喜欢那种吞云吐雾的感觉，但是有发现，每一口吸入的烟雾当中，都含有十多亿个有害的物质进入肺，这些物质可能会被粘液黏住，这时候就需要肺的纤毛将有害物质给排出去，但是时间久了，纤毛也会被毒素所影响 。毒素越积累越多，肺就会慢慢变黑 。若是有喜欢看新闻的人，就应该知道肺变黑之后是什么样子，非常的令人触目惊心 。
如果按照每天一包烟的方式来抽，那么三年左右的时间，肺就会明显变黑了 。肺变黑的速度和抽烟的量、抽烟的时间是成正比的，若是你年轻的时候就开始抽烟，那么到了中年的时候，肺都会带有一点黑色，而黑色的出现就是意味着肺已经受到了比较大的影响，所以这时候就要注意趁早戒烟 。
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抽烟过多，寿命会缩短几年?
香烟当中含有对人体有害的物质，长期吸烟的话，这些有害物质会不断的侵袭身体，从而缩短寿命 。有研究发现，每天抽一包烟的人，会比不抽烟的人少活五年到六年的时间，但是这并不是一个准确的数字，甚至还会有可能少活更久 。
很多人都知道吸烟会影响肺，但是香烟带来的影响是全方面的 。长期吸烟的话，会让血液循环的速度变慢，加快血管的老化速度，对心、肝等都会造成一定的影响，所以想要保持一个健康的身体，就要趁早戒烟 。
香烟当中含有多种有害物质，这些物质会随着烟雾进入肝中 。肝是我们人体重要的一个器官，它负责身体的代谢以及排毒工作，若是肝功能下降，身体中的毒素排不出去，就会加重负担 。毒素残留在里面，时间久了，造成的影响是不可估计的 。
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也有很多人下定决心去戒烟，但是不知道究竟多久不抽烟，才算是戒烟成功 。
有人认为，养成一个习惯需要二十一天的时间，那么是否二十一天不抽烟，就算是戒烟成功了呢?戒烟并不是几天的时间就能够完成的，而是一个长期的过程 。无论你的烟龄有多久，想要戒烟的话，那么最少一年的时间不抽烟 。并且当别人给你香烟的时候，你可以很果断的拒绝 。看到别人抽烟，心中也不会有蠢蠢欲动的感觉 。真正戒烟成功的人，看到香烟的时候，是无动于衷的，内心不会再起任何波澜 。
【肺部|一天一包烟，肺部多长时间会变黑？为了身体健康，戒烟应该要趁早】一天一包烟对身体有着极大的危害，不想肺变成黑色，就要趁早戒烟 。戒烟是个长期的过程，这考验人的毅力和决心，但是想要一个健康的身体，就不得不去做 。其实许多上了年纪的人觉得没有必要了，但这是错误的，无论什么年纪，戒烟都不算晚，都能延长我们寿命，只要我们去做了，我们身体健康就多了一分把握 。
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