胃癌|25岁男子烟酒不沾，查出胃癌！医生无奈：3个坏习惯赶紧改！
今年才25岁的刘先生，毕业后就一直从事IT行业，工作地点在一个省级城市，众所周知，IT行业竞争压力非常的大，加上刘先生还是处于996的工作环境当中，平时饮食不规律，熬夜加班也是家常便饭 。
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胃不好时，要警惕这几个表现，别再选择忽视了！
1、原因不明的消化不良
2、发生不明原因的上腹部疼痛
3、不明原因黑便的发生，贫血
4、不明原因的食欲不振，疲劳
5、发生原因不明的消瘦
那么该如何养胃呢？常吃一物，胃一天比一天强壮！
【胃癌|25岁男子烟酒不沾，查出胃癌！医生无奈：3个坏习惯赶紧改！】虽然说胃三分靠治，七分靠养，日常就要多吃养胃食物，比如很多人通常选择在饮食中添加火 麻 油来对胃进行调养 。
火 麻 油是一种常见的食用油，富含不饱和脂肪酸，以及人体必需的各类微量元素，持续摄入能够不断提高胃的免疫，对胃部健康有好处 。
此外，火 麻 油中还有能让胃部唯一的细菌——幽门螺旋杆菌闻风丧胆的亚油酸和亚麻酸，这对它有天然的抑制作用 。日常生活中我们可以早晚使用温蜂蜜水加入一勺火 麻 油饮用，同样能达到养胃的效果，对于上班族和学生党来说也非常便捷 。
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最后做到2件事，胃会感激你！
1、经常锻炼身体
适度的运动可以促进胃部消化功能的提升，改善胃部积食状态 。同时，多运动的话还会给我们一个良好的身体状态 。在日常生活中，我们可以多散步，多做瑜伽锻炼，这样身体就好了，患胃病的可能性也就降低了 。
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2、注意劳逸结合
如果长期处于过度疲劳状态，容易损害免疫调节功能，所以日常要注意休息，保证充足的睡眠，尤其是工作繁忙的人，更要注意劳逸结合，同时学会调整心态，尽可能缓解心理压力 。
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