林志玲|47岁的志玲姐姐，开始发福？面对记者时坦言：“吃胖”是为了备孕
林志玲，曾是无数男人的梦中情人，可惜如今她已经心有所属并且远嫁他国 。结婚后林志林很少出现在大众视野，就在前不久，47岁的她在某品牌活动中亮相，让观众有幸可以再次领略风情 。
从曝光的照片中可以看出，婚后的志玲姐姐虽然变圆润，却依旧光彩夺目 。媒体朋友自然不会放过久违露面的她，很多采访人员关心她是否有为人母的打算，她也大方说出自己正在积极备孕，而且为了成功正在努力“吃胖”，间接地解释了变胖是为备孕做准备 。
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改善不良生活作息，保持良好的心情
现在大部分年轻人的生活作息习惯都不太健康，高龄孕妇一定要有良好的作息习惯 。早睡早起，最好可以养成午睡的习惯，尽可能保证充足的睡眠时间和优质的睡眠质量 。这样不仅可以提高免疫能力，还可以提升体力，为之后的分娩做准备 。
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此外，怀孕期间情绪可能会很不稳定，会产生焦虑压抑的心情 。如果孕妇无法保持平和的心态，就需要家人帮助缓解不良情绪，让她们用愉悦的心情迎接新生命的到来 。
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适当运动，控制体重
怀孕期间如果只吃不动，体重增长速度肯定会很快，体重控制不好，很容易出现妊娠期高血压、糖尿病 。高龄产妇代谢速度会慢一些，所以在孕期更要注意适当运动，控制好体重 。如果孕妇不清楚身体是否可以做运动或者不知道可以做什么样的运动，可以在产检时，向医师咨询 。
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为了避免胎儿先天畸形，孕妇应该特别注重孕期检查，除了定期产检，还要重点筛查胎儿是否存在畸形的情况 。并且从确诊怀孕开始，最好每半个月检查一次，怀孕8个月，最好每周检查一次，宁可自己累一些，也别让胎儿出问题 。
高龄怀孕实属不易，为了孩子也为了自己，孕妇应该在衣、食、住、行各方面都格外注意 。产后也要好好坐月子，帮助身体尽快恢复身体，不要因为不注意落下产后病 。
我是帮妈，一名高级育婴师，帮您解答带娃路上的困扰~
【林志玲|47岁的志玲姐姐，开始发福？面对记者时坦言：“吃胖”是为了备孕】（配图均来自网络，侵权删 。）
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