脂肪肝|别不当回事！脂肪肝最大的敌人，不是脂肪！瘦子也不能幸免
【脂肪肝|别不当回事！脂肪肝最大的敌人，不是脂肪！瘦子也不能幸免】较真要点：脂肪肝的罪魁祸首不是脂肪 ， 而是饮酒、高糖饮食、熬夜等不良生活方式 。
一提起脂肪肝
想必大家都不陌生
很多人的体检报告中都有
“脂肪肝”这三个字
但由于没有什么明显症状
就没当回事儿
久而久之
情况越来越严重
最后甚至会发展为肝硬化、肝癌……
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所以 ， 脂肪肝的罪魁祸首并不是脂肪 ， 而是你不好的生活方式！在这里奉劝大家：注意清淡饮食 ， 多吃蔬菜粗粮 ， 不碰酒 ， 更重要的是多运动 。
最后 ， 还是这句六字箴言：管住嘴 ， 迈开腿！
本文审稿:李雪 ， 中国医学科学院北京协和医学院 ， 医学博士
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