脑梗|54岁男子，突发脑梗，不幸离世，医生：炒菜时一种“调料”不要放
【脑梗|54岁男子，突发脑梗，不幸离世，医生：炒菜时一种“调料”不要放】脑梗是一种较为常见的心脑血管疾病，多发于中老年人群，严重威胁着患者的身体健康和幸福生活 。随着生活水平得到极大的改善，饮食结构和生活习惯的改变使得脑梗的发病人数不断增长的同时，也逐渐趋于年轻化，并且脑梗的发病率，致死率，致残率都比较高 。
辽宁沈阳的老王今年54岁，最近儿子生了二胎，老王是天天往儿子家跑，从早忙到晚，虽然感觉很累，但是很开心 。这两天突然感觉到头晕眼花，站的久了，有时候还突然发生眼前一黑的情况，这些天，老王刚进儿子的家门，就忽然头晕头痛，直挺挺的倒在地上，把儿媳吓了一跳，急忙拨打120，把他送去医院，医生诊断为急性脑梗发作，经过五个小时的抢救，还是没有挽回老王的生命 。
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医生：炒菜时这种调料尽量少放
通过和老王儿子了解医生找到了造成老王突发脑梗的罪魁祸首，原来是厨房里的这一种调料品，原来老王在平时很喜欢吃甜食，就算是做菜也常常放一些糖，大米饭都会拌着糖吃，但是长期摄入大量的糖，一旦糖分不能够被及时的消化分解，排出体外，就会被身体转化为甘油三酯，增加了血液粘稠度，升高了血脂水平，时间长了过多的脂质堆积在血管内壁上就容易形成血栓，堵塞血管 。要因为老王本身就有高血脂，但是没有发现，这才导致病情较为严重 。
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2种食物越吃血管越堵，日常要控制
（1）咸菜
很多人在吃饭的时候都喜欢就着咸菜，尤其是北方居民口味较重，长期食用过量的咸菜，会导致人体肝负担较重 。并且在制作的过程中，咸菜中有大量的致癌物质亚硝胺产生，严重影响了人体血液的流动，还减缓人体血液循环，如果是血脂水平较高的患者都很容易造成血液粘稠，脑供血不足，诱发脑梗 。
（2）肥肉
随着人们生活水平的提高，油腻的肥肉已经成为了我们餐桌上的常客，可是对于老年人来说，身体的代谢能力有所下降，如果吃太多的油腻食物，就可能会导致大量的脂肪成分堆积在身体当中不容易被消耗，而且脂质成分也可能会进入血液当中，造成血液浓度升高的情况 。
养护血管，预防脑梗，要做好这2件事
第一，多喝水
喝水可以稀释血液，促进身体的新陈代谢，减少血栓的形成，在喝水的时候加一些亚海酸油抑制血管中的坏脂蛋白的形成，乳化分解血管内壁上的脂质斑块，通过新陈代谢排出体外，从而清理了血管垃圾，减少了血栓形成，防止血管堵塞，对于脑梗有着较好的预防和治疗作用 。
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第二，坚持运动
生命在于运动，长期有规律的运动，不仅能够帮助身体消耗多余的脂肪，还能够加快身体的新陈代谢，促进血液循环，在一定程度上减少血管堵塞发生的可能，预防心脑血管疾病的发生 。最好能够选择合适自己身体状况的运动，切记不能够过于剧烈，否则可能会适得其反 。
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