脑血栓|脑血栓在发病前，身体可能会有3种表现，需重视，希望你一个没有
脑血栓属于高复发、高致残和高死亡率的一种疾病 。
通常发病速度快，让人措手不及，如果没有及时得到治疗，就会出现生命危险，即使得到救治，身体也会遭受巨大的损伤；因此，积极预防脑血栓非常重要 。
下面就来为大家介绍脑血栓在发病前，身体会有哪些信号，希望能够引起大家的重视 。
文章图片
生活中应该如何预防脑血栓？
1、忌食生冷刺激性食物
生冷刺激的食物比如浓茶、冰激凌、辣椒等，对人体的刺激非常大 。尤其是对脑血管伤害特别明显，会引起血管收缩，加速血流和增高血压，建议大家避免食用这类食物 。
文章图片
2、忌过咸过甜
食用过咸会引起很多疾病，比如心肌梗塞、脑血栓、高血压等 。普通人每餐盐量不能超过1啤酒瓶盖，超量容易给身体带来影响；
而过量的糖分会加重身体的代谢压力，使高血压、糖尿病，高血脂等疾病加重 。
文章图片
3、忌饭后就睡
餐后血液会聚集到胃肠中，帮助消化器官提供血压，而大脑供血相对减少，如果吃完饭就睡，血压下降，会令脑部供血继续减少，血流缓慢，很容易形成血栓 。因此，建议大家应该饭后半小时再睡 。
文章图片
4、变化要缓慢
大部分脑血栓形成通常发生在夜间，尤其是在上厕所的时候 。由于夜间本身血流较慢，加上起床时体位变化，很容易引起心脑供血不足 。因此，夜间起身时一定要动作缓慢 。
5、保持良好的精神状态
保持积极乐观的生活态度，避免情绪波动过大 。多参与有益身心健康的活动，及时排解压力，减少抑郁、紧张、焦虑等负面情绪的出现 。
文章图片
【脑血栓|脑血栓在发病前，身体可能会有3种表现，需重视，希望你一个没有】以上文章所讲述的就是关于脑血栓在发病前，身体会出现的三大症状，希望能够引起大家的重视 。
当身体发生类似的情况时，一定要及时到医院检查，积极配合医生进行治疗 。
在日常生活中，大家还要保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，加强体育锻炼，这样可以减少患脑血栓的风险 。
推荐阅读
- 脂膜炎|被寄生虫吃了？46岁男子双脚烂一年，却没想到问题出在这里
- 姑娘|16岁姑娘长出一圈“小胡子”，问题竟出在她的“脑子”……
- 关节液|掰手指为啥会“咔咔”响？因为关节液里的它在“爆炸”
- 孩子|4岁男孩在幼儿园被噎身亡！“黄金5分钟”的急救方法，再忙也要学！
- 豆腐|吃了块豆腐，台州女子走了回“鬼门关”！注意，“夺命细菌”就在你身边
- 保肝药|没事也要吃保肝药护肝？你以为的“好习惯”，其实正在伤害你的器官……
- 蜂蜜|蜂蜜为什么不会变质？
- 荤菜|在外吃火锅，这6种“荤菜”再美味也不能点？辟谣：大可不必理会
- 尿毒症|首次做血液透析，需要注意哪些？掌握好8个细节，或能事半功倍
- 蚊子|近20000只苍蝇蚊子死在这位上海阿姨手里！阿拉是灭霸！