癌症|日常5个习惯，可能是癌症“加速器”，再不改掉，当心癌症找上你
大夫，不瞒你说我这一辈子都乐善好施、勤勤恳恳，为什么癌症偏偏就选中了我？
这是很多患者在确诊疾病后，都难以理解的问题 。明明自己之前的身体一直都挺健康，明明德行一直都问心无愧，但偏偏癌症就是没有放过自己，难道真的就是上辈子的报应吗？
错！事实上，任何癌症出现都不是没有原因的 。
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3、不健康的饮食习惯
这主要是包括了暴饮暴食、三餐不固定、习惯吃烫食等三大方面 。
长期暴饮暴食、三餐不固定可导致消化道黏膜损伤，诱发慢性消化道疾病，同时暴饮暴食还会增加胰腺负担，极容易造成急慢性胰腺炎发作，而消化道溃疡、炎症反复发作，恰恰也是致癌因素之一 。
而如果长期进食烫食，又会造成消化道黏膜反复烫伤，细胞不断修复和分裂，进而增加了细胞基因突变的风险，临床也将超过65℃以上的食物，划分到了2a类致癌物中；
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4、不健康的饮食选择
除了饮食习惯之外，某些不健康的食物也会对机体造成损伤，比如与口腔癌最为相关的槟榔、含有亚硝胺的腌制和加工肉类、含有苯并芘的烟熏和烧烤一类、含有丙烯酰胺的油炸食物、含有黄曲霉素的发霉变质食物等等 。
长期大量食用，都会造成致癌物在体内过度堆积、伤害消化和代谢系统，进而增加癌变几率；
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5、久坐不动
久坐并不会直接致癌，它是与癌相关的因素之一 。
大量数据证实，长期久坐的人群容易出现机体免疫力下降、内分泌紊乱、便秘等多个问题，进而增加了部分癌变的风险，比如乳腺癌、大肠癌等 。而且还有研究表明，每天锻炼少于30分钟就会增加癌变风险！
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癌症确诊即晚期，但它在体内发展却经历了相当漫长的时间，从健康细胞到癌变，更是伤害日月累计的结果 。
【癌症|日常5个习惯，可能是癌症“加速器”，再不改掉，当心癌症找上你】所以，千万不要以为健康会常驻你身边，只有真正远离不良的生活、饮食习惯，才能降低后期患癌的风险，远离以上几个坏习惯很有必要 。
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