香椿芽|食用超2千年,如今却被质疑致癌,到底还能不能吃香椿炒鸡蛋了?
还有十来天的时间就立春了,春去冬来,这个时候除了美景之外,农村野外的各种野生植物也争相吐芽 。
在众多的野生植物当中,春季最受欢迎的当属野菜了,它们不仅美味,还有着特殊含义,在民间就有一口“鲜”一口“嫩”,把春天“吃进”肚子里,而如何把春天“吃进”肚子里?自然是吃野菜了 。因此一到春季,很多农民朋友就会去野外采挖野菜回来尝鲜 。
而在众多的野菜当中,要说哪种能最早被吃到,香椿必在其中 。香椿是一种早春野菜,在南方地区,可能现在就能采摘到刚发芽的香椿芽,而在北方地区,可能还要等个十几天 。
香椿好吃又营养,但每逢到了吃香椿的季节,总有小伙伴疑惑,听说香椿致癌?那还能不能吃啦?
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如今的香椿 。
虽然网上经常有人质疑香椿,但有一点不得不承认,香椿确实美味,无论是炒鸡蛋、凉拌还是炸香椿,都好吃,而且不仅好吃,其营养价值也十分的丰富 。在现代研究指出,香椿中富含钾、钙、镁元素,维生素B族的含量在蔬菜中也是名列前茅,食用它还能起到养生的作用 。
因此在如今,很多农村地区都把香椿当成了特色蔬菜在种植,如湖北、陕西、云南、河北等地,就有不少农民大面积种植 。
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最后,若是还担心吃香椿会致癌,那么可以记住这个口诀:嫩芽、鲜吃、焯烫、慢腌 。
嫩芽顾名思义,吃香椿最嫩的芽 。鲜吃,尽量吃最新鲜的香椿,也就是说吃刚从树上采摘下来的香椿,若是到了叶子一碰就掉的程度,别买也别吃 。焯烫,用水焯烫一遍水可以除去硝酸盐和亚硝酸盐的 。慢腌,有人喜欢用香椿做腌菜,那么非要这么做的话,需要先焯烫,然后腌制至少一周以上再食用,别只腌两三天就吃 。
【香椿芽|食用超2千年,如今却被质疑致癌,到底还能不能吃香椿炒鸡蛋了?】各位朋友,你在网上看过“香椿致癌”的传闻吗?你是如何看待的?欢迎留言说出你的看法!
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