外卖|顶尖环境教授：别用塑料袋装外卖，塑料越热，越容易变胖，出大事( 三 )
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此外，研究人员分析了10000名志愿者的血液，寻找一种叫做PFAs的有毒化学物质 。
结果发现：与在家烹饪的人相比，那些经常吃外卖的人的血液中的PFAs含量明显更高 。
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PFAs具有耐油脂性和耐用性，因此在快餐行业广受欢迎 。它们出现在汉堡包装纸，糕点袋和披萨盒中，会增加不孕和癌症风险 。
那么，怎样减少这些危害呢？
怎么减少塑料对自己的危害？
根据FDA（美国食品药品监督管理局）的说法，这些化学物质的含量太小，不会引起健康问题 。
但是，研究塑料对生活长期影响的科学家们说：所有这些小剂量药物的总和可能很大，所以，要尽可能尝试减少它们的危害：
使用可重复使用的包装袋（比如帆布包）装食物；
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去农贸市场或者菜市场直接买菜，而不是选择用塑料纸或者盒子包装好后的精装蔬菜或水果；
建议多用安全玻璃、安全不锈钢材质的容器；
出门带着自己可重复使用的水杯喝水，而不是直接买瓶塑料装水喝，另外，建议喝烧开的自来水；
不要将食物装在塑料袋或盒子中加热，换成常用的陶瓷盘；
尽量避免使用高危塑料容器，比如回收代码为3、 6、 7的杯子；
减少家里的灰尘，空气中的灰尘会让你更容易接触到塑料释放的化学物品，定期吸尘有一定帮助；
……
关键的瘦龙说
生活中，我们接触到的塑料制品实在是太多了，从玩具、化妆品盒，到外卖盒、塑料袋，再到勺子、喝水杯……
可以说，想要完全避免它们，几乎是不可能的 。
这些塑料制品所释放的化学物质，可能刺激你的眼睛、可能影响你的呼吸、也可能导致肝功能障碍、诱发肠胃道疾病、甚至影响生育等等 。
常见的比如BPA（双酚A）、邻苯二甲酸酯、PET（聚对苯二甲酸乙二酯）等等，都可能给身体带来各种不同的伤害 。
而且，伤害可能会随着温度的变化而加剧 。
很多人觉得，小的释放量剂量太微乎其微，可以忽略不计了吧，但，小剂量的长期大范围接触，所带来的总和是无法统计的 。
【外卖|顶尖环境教授：别用塑料袋装外卖，塑料越热，越容易变胖，出大事】所以，生活中，尽可能尝试减少对它们的使用，比如用可重复使用帆布包装食物、再比如常备一款可重复使用的玻璃水杯……
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