熬夜|经常熬夜打麻将，女子好几天便血尿，右肾差点不保
来源 | 都市现场综合武汉台
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近日，30岁的黄女士告诉采访人员，多年前她刚入职那会曾检查出有肾结石，但因为石头小并没在意，直到2020年十一黄金周，持续的腰痛腰胀让她紧张了起来 。她没想到的是，就是这几个她不在意的小石头，竟差点让她右肾不保！
【熬夜|经常熬夜打麻将，女子好几天便血尿，右肾差点不保】
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医生表示，不爱喝水、喜欢久坐熬夜打麻将是黄女士肾结石形成的原因，因为喝水少会导致尿液过分浓缩，尿中晶体沉积，长此以往，很容易导致泌尿系结石 。
年关将至，专家提醒，喝水太少以及长期久坐不运动、憋尿等都是发生肾结石的重要诱因 。因此，大家平时一定要注意多饮水，每天保证2500-3000毫升饮水量是非常必要的，同时还应当均衡饮食，保持适当的运动量 。
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