生理期|生理期真的不能喝冷水吗？
喝水是我们每天必不可少的，我们也需要通过不断的补充水分来维持身体的健康状态 。然而不同的人喝水的方式，也不一样 。一些年纪稍微大一点的人，你会发现他们通常喜欢喝热水，即使是刚滚沸的水，他们也会一点一点的去喝 。有的人在夏天，他们总喜欢端一杯凉水一饮而下 。在夏天的时候我总喜欢喝冷饮吃冰激凌，因为天气炎热配上冷饮真的很爽 。
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因此 事实是吃冷的东西跟生理期疼痛没有任何关系 。女性在生理期的时候会分泌很多前列腺素，用子宫收缩，因此一旦前列腺素分泌过多的话，就会引起子宫收缩过于剧烈会导致疼痛 。而这个时候如果尝试喝一点热水，又或者是找热水袋敷在肚子上的时候，你就会发现会舒服一点 。但这并不意味着喝冷水，会造成我们身体不适 。这也就是为什么国外的一些女性在怀孕期间也在喝冷水，也没有什么问题的原因 。
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女性在生理期的时候也并不是说不一定不能吃凉的，但是除了对我们身体健康的考虑，最好还是不要吃了 。当然啦，老一辈的人说喝凉水会影响我们的身体健康，也并不是完全没有道理的 。因为如果大量喝冷水的话，是非常容易导致寒气入侵子宫的 。虽然说它不会直接导致我们的肚子疼，但它也会在一定程度上影响我们的生理期 。
大家在平时的生活中，一定要注意保护好自己，身体健康才是最重要的 。在生活中我们一定要注意及时补充水分，千万不要等到口渴了再去喝水 。因为等到想要喝水的时候，那就证明身体已经比较缺水了 。多喝热水，有的时候真的不是一句敷衍 。当你生病难受的时候，喝一点热水也是非常有帮助的 。
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总之，生理期是女性身体最脆弱的一段时间，有很多很多的注意事项 。男朋友们也千万不要认为这是女孩子在闹，实际上他们是真的身体不舒服 。为了我们的身体健康，大家还是在生理期的时候控制一下自己 。
【生理期|生理期真的不能喝冷水吗？】快要过年了，大家出门在外一定要照顾好自己，尤其是因为疫情不能返乡的人们 。根据当地防控部门的需求，积极配合工作，照顾好自己 。
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