视力|人到中年，7个关于视力的改变，提醒你该抗衰老了
审阅者:王双勇(广州医科大学附属第三医院)
视力的改变，是让我们知道自己正在慢慢变老的最早信号之一 。
开始时，视力的变化通常很细微，往往从中年开始，并可能出现以下问题 。
一、必须把书报拿得更远才能阅读
可能是什么问题：老花眼或是眼睛不能近距离聚焦 。这是因为随着年龄增长，眼睛晶状体的灵活度下降，僵硬的晶状体不能清晰地聚焦 。
该怎么办：请预约做眼科检查，确定是否需配戴眼镜或隐形眼镜 。
可以在近距离视物时戴眼镜，例如阅读菜单或书籍，或者在电脑上工作时 。如果在近视和远视方面都需要帮助，双焦点眼镜可以同时改善近距离和远距离聚焦，渐进式镜片或三焦点眼镜也能达到同样的效果 。
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除了普通眼镜，隐形眼镜也有助于矫正老花眼，可以选择双焦点隐形眼镜或三焦点隐形眼镜 。
美国食品药品监督管理局(FDA)已经批准一种名为角膜KAMRA嵌体的外科植入物以及一种叫做RainDrop（雨滴）的植入物，可以改善近视问题 。对于不想依赖眼镜阅读的人，这些植入物可能大有帮助 。
此外，可以寻求眼科医生的帮助，讨论可以选择的解决方案 。
【视力|人到中年，7个关于视力的改变，提醒你该抗衰老了】二、眼睛总是感到干燥和不适
可能是什么问题：干眼症 。随着年龄的增长，眼睛分泌的眼泪会减少，而且激光眼科手术或配戴隐形眼镜会使干眼情况更严重 。
该怎么办：眼睛角膜需要保持湿润，才能保持健康，而且长期忽视干眼情况，视力会受损 。如果眼睛干燥程度较轻，可以去药店买点人工泪液，这无需处方就可以买到 。
如果人工泪液产品不起作用，请咨询眼科医生 。医生通过检查，可以确定干眼是否由其他问题导致，进而做出其他选择 。
三、糖尿病患者的视力每天都在变化
可能是什么问题：患者的血糖全天都在升降波动 。不稳定的血糖会使患者的需求不断变化，有时需要戴眼镜，有时又不需要戴眼镜 。
不受控制的糖尿病会影响整个身体，包括眼睛 。随着时间的推移，高血糖会损害眼睛中脆弱的血管，血液容易渗出血管，影响视力 。
该怎么办：即使认为自己没有糖尿病，也要去找眼科医生检查一下，因为有些人患有糖尿病但自己并不知道 。
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四、超过60岁且有青光眼家族史
可能有什么问题：青光眼是可能损害视神经的一组眼科疾病 。通常开始时没有任何症状，很多人可能不知道自己已患有青光眼，直到视力开始下降时才察觉 。
该怎么办：找医生做眼科检查，包括青光眼试验 。如果患有青光眼，眼药水和手术可以避免出现更严重的症状 。
五、看到的一切都像是一场电影
可能是什么问题：白内障 。随着年龄的增长，眼睛里晶状体的蛋白质会聚集在一起，这时眼睛就会变得浑浊 。白内障患者对强光更为敏感，即使在白天也是如此，而到了夜间看灯时，通常会看到灯周围有一圈光晕 。
该怎么办：在引起严重视力问题前，可以增加照明和改变眼镜度数，以便看得更清楚 。一旦视觉朦胧感加重，请咨询医生是否要手术切除浑浊的晶状体，代之以人工晶状体 。
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六、视物有波状起伏感和闪光感
可能是什么问题：偏头痛 。这一问题不仅会引起头痛，还可能导致视物时看到光环和闪光，某些类型的偏头痛甚至可能导致短暂性失明 。
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