饮食|癌喜欢“三菜四肉”，日常能避则避！别给癌侵犯身体的机会
有一句老话说得好：病从口入、祸从口出！谁能想到自己吃进去的食物，可能会成为疾病的诱因，比如被细菌污染的蔬果、不干净的吃食，都可能对身体造成伤害，有的甚至威胁生命健康 。
这绝不是危言耸听，要知道癌变的幕后推手，就包括不健康的饮食习惯！
既然饮食如此重要，那我们一起来看看哪些饮食深受“癌”的喜爱 。
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这让淡水鱼、淡水螺等体内的寄生虫有了可趁之机 。肝吸虫就是因为擅长在肝脏内寄生发展，且易诱发肝纤维化、肝硬化等一系列疾病而被列为了1类致癌物质 。
4. 红肉
颜色鲜红的哺乳动物肉类就是红肉，如：猪肉、牛羊肉等 。
通过研究证实，摄入红肉和大肠癌患病风险成正比 。因此红肉被纳入了2a类致癌物中，建议大家在平时生活中合理适度食用红肉 。
最后要提醒大家，上文提到的食物，只有摄入过量，才会对身体造成伤害 。我们正常的饮食是没有问题的，不用谈吃色变哦 。
【饮食|癌喜欢“三菜四肉”，日常能避则避！别给癌侵犯身体的机会】不过，如果能从生活中改变自己的不合理饮食结构，对我们身体也是非常好的！
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