痛风|豆制品是高嘌呤食物，痛风患者不能吃？痛风患者需忌口哪些食物？
痛风有多痛?发作过的患者都说“痛不欲生” 。在古代，痛风一直被称为“王者之疾”，在现代，痛风也是让人闻风丧胆的存在 。生活中不少人查出了尿酸高，以为自己就可能会痛风发作，尿酸高不代表就一定会引发痛风，但高尿酸血症患者如果不控制好尿酸，就会有痛风发作的风险 。尿酸为何会升高?大部分来自于体内代谢，小部分来自于饮食，如果痛风患者想要减少发作的次数，饮食上就要多加注意 。
文章图片
痛风患者日常饮食中，最好少吃油腻的食物，像是各种油炸食品，各种油腻的菜等等，或许吃起来很好吃，但当中都含有较多的油脂，会增加身体代谢的负担，也会增加嘌呤的代谢量，体内的尿酸值会有所上升 。经常吃油腻的食物还很容易变胖，肥胖之人尿酸水平易波动，如果不想痛风发作，最好是少吃油腻的食物，将自己的体重保持在合理的范围内，尽量清淡饮食，或有助于稳定尿酸水平 。
文章图片
【痛风|豆制品是高嘌呤食物，痛风患者不能吃？痛风患者需忌口哪些食物？】对于高尿酸患者来说，除了要控制好嘌呤的摄入，还需控制果糖的摄入以及酒精的摄入 。酒精对于痛风患者的身体健康威胁是非常大的，虽然说白酒当中不含嘌呤，但如果每天都喝酒，痛风发作的风险会大大提高，因此痛风患者最好是远离酒精 。痛风患者要学会正确饮食，知道什么能吃，什么不能吃，合理饮食，或能减少痛风发作的风险 。
推荐阅读
- 宝宝|七岁“女孩”原是男儿身！人生错位七年，源于父亲这个决定…
- 长寿村|中国长寿村：空气能净化血液，一个山洞治病，这是真的吗？
- 你好|看了《你好，儿科医生》我才发现，最难带的其实是家长
- 槟榔|“今天嚼的槟榔，明天吐的是血“，小伙嗜嚼槟榔被切半条舌头
- mrna疫苗|【揭秘】mRNA疫苗成功上市，是偶然还是必然？
- 染发剂|经常染发会有哪些危害？爱染头发的人别不听劝，吃亏的是自己
- 低血压|低血压比高血压更可怕？可能是这7个因素引起的，早知道早预防
- 高血压|年轻人高血压为啥总是低压高？
- 前列腺癌|男人体内唯一保持终身生长的器官，你却总是忽视它！
- 羊肉|羊全身都是宝！多吃点好