生姜|生姜被点名表扬！新发现：生姜的抗炎作用突出，还有这5大好处
生姜在生活中很常见，不仅常出现在饭桌上，在中医里还有药用的价值，可以制成姜粉，用于配伍或泡脚 。
很多人知道生姜对身体健康十分有益，但却说不出个所以然来，今天，小九就从一个新的研究开始，带大家探索生姜的世界 。
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四、生姜的这些说法，都是假的！
生姜好处多多，但是以下一些效果并不存在 。
「生姜能治疗脱发？」
这种说法在网上很流行，中山大学附属第三医院皮肤科郑跃表示，生姜擦头皮的确可以促进血液循环，但对于治疗脱发没有任何效果，而且有过敏史的患者，刺激皮肤还会引起接触性皮炎，会导致头皮红肿、丘疹甚至出水泡 。
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「生姜能治疗癌症？」
相关的研究显示，生姜中的姜黄素具有抗氧化和抗炎症的效果，但对于抗癌，并没有实证的证据 。美国早前就利用姜黄素对30名癌症患者进行过临床研究，但实验结果是失败的，患者在使用姜黄素后，病情没有得到任何缓解 。
「晚上不能吃姜？」
“晚上吃姜，胜似砒霜”，这是自古流传的一种说法，因为生姜中含有姜辣素，对心脏和血管确实有刺激作用，如果睡前吃太多，会使人精神兴奋，从而引起失眠 。
但是，无论何时都不能过量食用生姜，晚上适量吃，并不会对身体造成大的危害，更无法跟砒霜相提并论 。
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总的来说，适当食用生姜可以发挥应有的作用，但身体如果有明显疾病症状的话，是否能食用生姜，最好根据身体的情况以及服药状况做实际的判断 。
【生姜|生姜被点名表扬！新发现：生姜的抗炎作用突出，还有这5大好处】说一说，你平时会吃姜吗？
参考资料：
[1]晚上吃姜胜似砒霜？生姜能防脱发？多年的疑问终于解开了.科普中国，2019.12.14
[2]生姜擦头能生发？当心生“皮炎”.广州日报，2019.4.17
[3]医学最前沿015｜防“狼疮”有新方：生姜有望治疗自身免疫性疾病.中国医疗，2021.1.21
[4]晚上吃生姜真的等于吃砒霜？.人民网，2015.4.7
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