肺癌|养肺就是养命，这6种食物是肺部“大救星”，平时多吃，养肺防癌
肺癌现在已经变成了一种高发疾病，虽然许多治疗方法的效果都不错，但想要从根本上解决肺癌还是要从预防做起 。想要预防肺癌，除了不抽烟之外，还要吃一些对肺部有好处的食物，只有这样多方努力，才能够预防肺癌的发生，让人的身体变得更加健康 。
文章图片
哪些食物可以预防肺癌呢？
1、西红柿
西红柿里面含有大量的胡萝卜素以及番茄红素，胡萝卜素能够帮助身体更好地吸收番茄红素，而番茄红素则有抗癌的功效，所以想要预防肺癌，可以在平时的生活当中多吃西红柿 。
2、大蒜
大蒜虽然味道不算太好，但是它的作用却很多，比如杀菌消炎 。经常吃大蒜可以杀死和抑制许多引起疾病的细菌以及病毒，所以在平时的生活当中可以多吃一些大蒜，这样不但可以预防肺癌的发生，还可以预防其他疾病的发生 。
3、苹果
苹果中有一种成分叫做多酚，多酚能够抑制癌细胞的产生和繁殖，另外苹果当中含有一种黄酮类物质，黄酮类物质是一种效果非常好的抗氧化剂，不但能够清理血管还能够抗癌，所以在日常的生活中可以多吃一些苹果，据说每天吃一个苹果，患肺癌的几率能够减少46% 。
文章图片
4、菠菜
菠菜能够补铁补血是所有人都知道的一件事情，其实菠菜中的铁元素不但能够给人体提供足够的铁，而且还能够预防癌症的发生 。
5、胡萝卜
胡萝卜中有非常丰富的胡萝卜素，胡萝卜素是一种抗氧化剂，不但能够给身体补充足够的营养，还能够预防肺癌的发生，所以平时可以多吃一些胡萝卜 。
6、绿茶
绿茶当中的茶多酚，可以和致癌的成分相结合，然后将这些成分分解，从而抑制癌细胞的产生和繁殖 。每天喝两杯绿茶，不但可以预防肺癌，还可以预防胃癌和肝癌，当然最好茶水不要太浓，因为茶水太浓会对胃部造成一定的刺激，从而影响消化功能 。
文章图片
食物是人体的必需品，无论生病与否都要摄入大量的食物，因为只有这样才能够给人体提供足够的能量 。其实食物除了能够给人体提供足够的营养和能量之外，还能够预防一些疾病的发生，比如西红柿大蒜这些食物就能够预防肺癌的发生，所以平时可以多吃一些 。
【肺癌|养肺就是养命，这6种食物是肺部“大救星”，平时多吃，养肺防癌】家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
推荐阅读
- 肺癌|肺癌的一种特殊转移形式，有时会误诊为间质性肺炎，预后很差
- 早期肺癌|早期肺癌没有症状，这五个幸运儿发现肺癌的方式，您绝对想不到
- 医生|麻醉就是“打一针，睡一觉”这么简单？医生揭秘：中途可能醒来
- 刘贤伦|肺癌患者打新冠疫苗后医生被迫改治疗方案，村支书否认曾动员
- 肺癌|饿死癌细胞，中国专家取得重大科研成果，有望将肺癌变成慢性病
- 肝癌|肝癌一发现就是晚期？这些肝癌的早期筛查手段，知道了能救命！
- 生姜|一片生姜就是一味良药！但食用有三个禁忌，别让养生变伤身
- 耳屎|我也知道挖耳屎不好，可我就是管不住这双手啊！
- 非小细胞肺癌|我国发现导致非小细胞肺癌进展的“新杀手”，系云南专家团队合作研究
- 足月儿|过37周就是“足月儿”？没想的那么简单！需得满足几个标准才行?