立春|立春时节宜养肝，顺应时节多吃2绿1白，保持心态平和，全家受益
一转眼又快到春节了 ， 而如今正值立春时节之后 ， 立春之后春天很快会到 ， 春天里万物复苏、冰雪消融 ， 自然界的阳气开始生发 。常言说得好 ， 一年之计在于春 。立春意味着春天的开始 ， 做好立春养生 ， 将是新的一年最美好的开始 。立春时节宜养肝 ， 应生发阳气和调顺肝气 。
在每年的立春时节 ， 如何才能养肝？记得不要忘记给自己以及家人吃下面的“2绿、1白”这三种食物 ， 这三种食物顺应立春时节 ， 同时我们要注意保持心态平和 ， 避免情绪波动过大 ， 这样做就能对自己和家人的身体有益 。
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结语
总之 ， 立春后的节气里 ， 大家可以吃吃荠菜、韭菜这“2绿”以及莲子这“1白” ， 同时以平和、淡泊的心态应对各种人和事 ， 顺应时节 ， 这样自己和全家人才会都跟着受益 。
【立春|立春时节宜养肝，顺应时节多吃2绿1白，保持心态平和，全家受益】（文中部分图片来源网络 ， 版权归原作者所有 ， 在此对图片作者表示感谢 ， 如您发现有任何侵犯您版权的情况 ， 请联系我 ， 我将删除 。）
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