衰老|女性衰老，身体“1松1痛2大”很明显！若没有，恭喜你还很年轻
女性一生中会经历年轻、中年、老年这3个阶段 。
经历和魅力与日俱增，但面部容颜却逐渐苍老 。似乎岁月以一种特有的“发酵方式”，将我们的青春美貌酿成内在的美 。
现在大家条件好了，很多人都在追求内外兼修的效果，即品尝岁月醇厚滋味，又留住容颜，延缓衰老 。但这不是喊口号能喊出来的，我们需要及早留心衰老的信号，做出干预措施 。
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鼻孔变大
鼻部有鼻软骨，也有外包在鼻软骨上的皮肤组织 。一旦年龄增加，鼻子上的软骨、胶原蛋白流失，鼻子失去支撑能力，就会导致鼻子塌陷，鼻孔变大 。
当发现这种现象时要注意身体已经开始衰老了 。
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女性衰老“加速器”已找到，医生惋惜：这3件事很多人忽视
一提到女性衰老加速器，很多人第一时间就会想到烟酒 。的确，烟酒对容颜的摧残再怎么强调都不为过 。但除了它们之外，以下2件事也会大大加速女性衰老速度，很多人却忽视 。
第一、长期熬夜
经常熬夜会从多方面加速身体衰老 。一方面，熬夜会抑制免疫系统，干啦免疫细胞的自我修复，从而导致皮肤更容易被微生物入侵 。另一方面，熬夜会导致体内激素异常，让肤色更差 。
从中医角度上看，人卧而血归于肝，肝若久不藏血，身体发肤就会出现异常 。
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第二、久坐不动
久坐不动，最直观的影响就是让我们的臀部变得扁平 。除此之外，它还会让我们身体的代谢率降低，更容易肥胖 。
久坐不动还是血栓的出发因素，如果本身就有心脑血管疾病，久坐很容易诱发中风、心梗 。
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第三件事：情绪悲观
笑一笑十年少，乐观积极的女性总会看起来更加年轻 。从身体健康角度来看，乐观的心态下，大脑中的内啡肽等物质较多，会赶走加速衰老的应激激素 。
更有研究表明，乐观积极的心态可以提升免疫力，减缓衰老速度 。
女性不想提前衰老，要做好以下2件事
【衰老|女性衰老，身体“1松1痛2大”很明显！若没有，恭喜你还很年轻】1、多养肝
养生先养肝，肝不好，人未老先衰，要想“青春永驻”，首先养好肝 。肝血充足，身体发肤就能得到充分地濡养，自然会显得更加年轻 。
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2、远离坏习惯
经常低头看手机：容易导致颈纹 。
不注重护肤补水：容易出现黑头、毛孔粗大的情况 。
不注重防晒：胶原蛋白容易流失，皮肤松垮，出现皱纹 。
表情夸张：表情夸张很容易过早诱发法令纹、鱼尾纹、川字纹和抬头纹 。
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