胃病|真正的“养胃高手”被找到，不是小米，也不是山药，常泡水喝，胃病或不打扰
【胃病|真正的“养胃高手”被找到，不是小米，也不是山药，常泡水喝，胃病或不打扰】我们每天吃进去的食物都离不开胃部的吸收跟消化，正是胃部给予我们生命能量才可以生存，因此，胃部是身体最重要的器官之一 。但很多人还是会狠心伤害它，饮食不规律，吃伤胃食物等会让胃部不堪重负，胃病也陆陆续续地找上门 。
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3、口腔
如果长期熬夜、加班、饮食不规律，容易损害脾胃经的正常运转 。当脾胃经经过牙龈下方时会引起牙龈肿痛 。对于口臭的人来说，调节胃里的火气是关键 。
还想要知道你的胃好不好，饭后多注意以下3点便知
1、饭后胃痛，胃胀
2、饭后烧心，反酸
3、饭后不停打嗝
出现以上这些异常，就要及时养胃了
温水里加上“它”，是真正的养胃高手，还可以缓解口臭
老胃病三分靠治，七分靠养，很多人胃病反反复复好不了，多是因为不忌口，找不到合适的食材养胃 。
中医经常用一种食材配养胃的方子，它就是火麻油，被成为草药界的“健胃剂” 。
中医学认为：对于胃肠管理，火麻油是一个必备的食材，能够养胃杀菌 。对于胃气上逆，胃酸胃胀，火麻油有极好的效果 。
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火麻油中特有的亚麻酸亚油酸以及卵磷脂等，可缓解胃痛、恶心、反酸，增加消化能力 。
其中的亚麻酸亚油酸对于幽门螺旋杆菌有抑制作用，而胃癌高发其中一个原因就是幽门螺旋杆菌感染 。
胃部健康和身体的很多方面都有联系，所以需要我们在平日多留意身体异常，只要察觉到肠胃不舒服，就要抓紧时间干预，呵护肠胃，最重要的还是预防和保养，不乱吃东西，不糟蹋肠胃，每天喝茶进行保养，肠胃会越来越健康 。
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