冬季|南方人：北方既然有暖气为啥不天天洗澡？
大冬天的 ， 洗澡成了一件需要勇气的事 。
洗澡前
必须做好心理建设；
洗澡后
又是一场心理斗争！
南方的小伙伴们 ， 还在坚持一天一洗吗？北方的小伙伴们 ， 多少天洗一次？
人体的皮肤就像是城墙 ， 可以阻止细菌的入侵 ， 同时还能阻止体内的水分流失 ， 保证身体细胞的水平衡 。
虽然市面上大力刮着去角质的风 ， 但实际上 ， 皮肤中主要起到保护作用的就是角质层 。角质层的蛋白∶脂质∶水比例为7∶2∶1 ， 能有效维持皮肤的水油平衡[1] 。
可能倔强的南方人会说：“洗个热水澡 ， 舒舒服服进被窝 ， 不香吗？”
但其实频繁洗澡并不利于皮肤的维护 。
皮肤的角质层都有自己的代谢周期 。洗澡一定程度上可以加快皮肤新陈代谢 ， 促进角质层更新 ， 但是过于频繁的洗澡反而会给皮肤带来负担 ， 会导致皮肤变薄 。
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【冬季|南方人：北方既然有暖气为啥不天天洗澡？】（来源：网络）
好了 ， 就讲到这 ， 柯医生要和柯太太去洗白白躺被窝了啦~
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审稿专家：高燕| 山西医科大学第二医院皮肤科主治医师
参考文献
[1]何黎, Kumar Subramanyan, 罗盛军,等. 冬季皮肤护理-温和滋养洁肤剂的功效[J]. 皮肤病与性病, 2012, 34(1):29-31.
[2]陈海云. 科学洗澡,远离皮肤瘙痒[J]. 糖尿病新世界, 2012, 000(002):62-63.
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