糖尿病|已经患上糖尿病，如何预防眼部病变？糖友们不妨借鉴一下
有糖尿病威胁健康，针对疾病积极展开治疗是关键，因为糖尿病不是短时间内用药就可以改善的疾病，容易因为不良生活习惯的影响让血糖波动，在血糖变化的过程中身体也容易受到伤害，很多人并发症出现就是血糖升高引起 。另外，糖尿病患者容易发生眼部的病变，需要通过正确的护理和保养来保持眼睛功能正常 。
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1、合理用药
糖尿病患者要避免眼部病变出现，关键是正确治疗糖尿病，通过控制血糖让身体保持健康，才能避免眼睛功能降低 。很多人糖尿病已经出现了，但是控制血糖的方法不正确，没有根据医生的指导来用药，对待疾病态度不正确，血糖一直波动眼睛就容易受到损伤 。如果可以谨遵医嘱正确用药，血糖恢复稳定，眼睛才不容易受到损伤 。
2、定期检查
避免糖尿病患者眼部病变，定期进行眼睛功能检查是关键，通过这种方式可以了解眼睛是否功能异常 。很多人糖尿病不断发展，但是忽略定期眼睛功能检查的重要性，如果血糖持续升高，加速了眼睛周围血管，神经病变，视网膜病变、白内障、青光眼出现的可能性大，需要定期进行检查 。
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3、控制饮食
糖尿病患者需要从饮食入手来调节身体，才能让眼睛保持功能正常，因为影响血糖变化的危险因素较多，饮食不恰当，经常暴饮暴食，大量摄入容易升高血糖的食物都会影响血糖的变化，一旦血糖高居不下，眼睛发生病变的可能性大，需要调整个人饮食稳定血糖 。
4、坚持运动
避免眼部病变的糖尿病患者运动量充足很重要，因为通过运动有促进热量消耗，控制体重的效果 。很多人的血糖明显升高，但是也没有积极锻炼身体，通过运动来消耗血液中的糖类物质，保持体重的稳定，更容易血糖波动后诱发视网膜病变 。如果可以警惕起来，积极锻炼身体来控制好血糖，眼睛也会保持功能良好 。
【糖尿病|已经患上糖尿病，如何预防眼部病变？糖友们不妨借鉴一下】
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5、正确用眼
正确用眼是防止糖尿病性眼病出现的关键，很多人用眼不恰当，经常用手揉眼睛，长时间疲劳用眼，这些不良行为都会影响眼睛功能，更容易加速眼部病变 。已经有糖尿病出现了，正确眼睛的保养方式需要掌握 。
6、作息规律
保持眼睛功能正常，建议糖尿病患者作息规律，保证每天充足睡眠时间，这种方式不仅可以养足精神，提高抵抗力，对血糖的控制也有帮助 。因为糖尿病属于代谢障碍性疾病，出现了糖尿病之后胰岛功能降低，胰岛素分泌不足，如果还总是熬夜，没有充足的睡眠时间进行调节，容易影响胰岛素的分泌，眼睛也无法得到休息，发生病变的可能性更大 。
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