牛油果|牛油果比猪肉的热量还高！不要小瞧水果热量，哪些水果热量也高？
牛油果是一种水果，光听名字还以为是它的味道和牛油一样，但其实其中的油脂含量极高 。在一些健身达人，养生博主等的微博上经常会发现牛油果的影子，看上去是非常健康的饮食，而且还能够减肥 。
然而，鲜为人知的是，国外还真的是把牛油果当油来用的，你确定还要用它来减肥吗？虽然名字叫牛油果，但牛油果其实和牛没什么关系，和油的关系倒是不浅 。首先，它的口感就挺像油的，蘸酱油堪比三文鱼刺身，加糖冷冻则成为了美味的冰激淋，完全没有一个正常水果应该有的样子 。
【牛油果|牛油果比猪肉的热量还高！不要小瞧水果热量，哪些水果热量也高？】
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牛油果和榴莲都是较为特别的水果，喜欢吃的人很喜欢，不喜欢吃的人绝对不会碰 。其实有一种水果非常的普遍，而且吃的人很多，就是香蕉 。千万不要小瞧香蕉，在正常人的眼中觉得它是能够润肠通便，但其实它的热量也很高，达到93 kcal/100g，吃一根香蕉相当于是半碗米饭的热量 。所以，那些依靠吃香蕉就能减肥的人，及时的停止吧，不如不吃 。
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