脑梗病|脑梗病发率为何逐年增多？除了肥肉，还和哪些原因有关系？
根据最新数据显示 ， 全球每年约有1730万的人突发脑梗 ， 而其中550万脑梗患者是中国人 ， 并且我国的脑梗发病率也在逐年增加 。其实诱发脑梗的原因有很多 ， 但是饮食习惯不良占了大头 。如果你经常吃肥肉 ， 那么罹患脑梗的风险就会比较高 。但是除了肥肉 ， 脑梗的发生还跟一些因素有关 。具体有哪些？一起来看看吧 。
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4、食用了不合格的菜籽油
菜籽油是生活中常见的一种食用油 ， 能为人体提供能量 ， 还能调节血脂 。理论上来说 ， 对心血管健康是有利的 ， 但是有的人会因为贪便宜购买不合格的菜籽油 。而不合格的菜籽油中会含有大量的反式脂肪酸 ， 反式脂肪酸在进入人体以后 ， 会提高血液凝血能力 ， 促进血栓形成 ， 增加脑梗速度 。
在2018年的世界卫生组织会议中指出 ， 每年因为反式脂肪酸导致的心血管疾病死亡人数在50万左右 。因此如果想要保证血管健康 ， 降低脑梗概率 ， 生活中要减少反式脂肪酸的摄取 。
【脑梗病|脑梗病发率为何逐年增多？除了肥肉，还和哪些原因有关系？】除了不合格的菜籽油 ， 奶茶 ， 咖啡 ， 威化饼干 ， 薯片 ， 人造奶油以及一些动物油中都含有反式脂肪酸 ， 要及时避开 。
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5、酒精伤肝 ， 但更伤血管！
众所周知 ， 酒精中的乙醛会伤害肝脏细胞 ， 导致肝脏细胞炎症 ， 诱发肝硬化 ， 肝癌等 。但是 ， 喝酒对血管的伤害也是不容小觑的 。
当酒精进入身体 ， 会对血管内壁产生刺激 ， 导致血管内腔凹凸不平 ， 这时候血液中的脂质以及杂物会更容易沉积在血管内壁上 ， 形成血栓 。而随着时间的推移 ， 血栓越积越多 ， 加速动脉粥样硬化 ， 脑梗风险随之升高 。
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总结一下 ， 脑梗是一种严重得心血管疾病 ， 抢救不及时 ， 患者会丧命 。就算抢救及时 ， 也会留下后遗症 ， 影响日后生活 。因此要饮食清淡 ， 远离烟酒 ， 选择合格的食用油 ， 避免高糖高油脂食物摄取 。
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