“中国式早餐”看似丰盛，实则营养跟不上，吃多了危害健康( 六 )
在《早餐中国》中能够发现国人的早餐种类非常多 。从传统的豆浆油条，包子豆腐脑，再到白粥加茶叶蛋，杂粮煎饼到灌蛋饼 。看上去可谓是种类丰硕 。而在不同地区，也有着特色的“中国式早餐”，好比武汉热干面，兰州牛肉面，广州肠粉，南京小笼包等 。这些都是有名的早餐 。
按照这样的早餐吃法，国人都应该吃得好，吃得饱 。但根据中国营养学会发布的《中国居民早餐饮食状况调查报告》（下面简称为呈文）中的数据显示，有35%的人不能天天都吃早餐；有55%的人早餐单一，摄入食品种类不足3种 。
导语：不少家长会和孩子说，早餐一定要吃 。但真正能给孩子预备公道的早餐的家长却不多 。不知道你家的孩子早餐都是怎么吃的，是早餐奶+素食面包，仍是清粥加咸菜？但不可否认的是，早餐时一天中最重要的一餐，假如只是用你认为的“中国式早餐”敷衍过去，吃久了只会对健康造成威胁 。
在《早餐中国》中能够发现国人的早餐种类非常多 。从传统的豆浆油条，包子豆腐脑，再到白粥加茶叶蛋，杂粮煎饼到灌蛋饼 。看上去可谓是种类丰硕 。而在不同地区，也有着特色的“中国式早餐”，好比武汉热干面，兰州牛肉面，广州肠粉，南京小笼包等 。这些都是有名的早餐 。
按照这样的早餐吃法，国人都应该吃得好，吃得饱 。但根据中国营养学会发布的《中国居民早餐饮食状况调查报告》（下面简称为呈文）中的数据显示，有35%的人不能天天都吃早餐；有55%的人早餐单一，摄入食品种类不足3种 。
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