牙齿|牙齿发黄还敏感？其实，这4种坏习惯都会“侵蚀”牙齿的健康
一口漂亮洁白的牙齿 ， 不仅关乎人的外在形象 ， 还和牙齿健康息息相关 。在全身器官中 ， 牙齿可谓是最坚硬的地方 。既能够帮助大家咀嚼食物 ， 还有利于发音等 。
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习惯用冷水刷牙：
很多人洗脸喜欢用冷水 ， 俗话说：“热胀冷缩” ， 经常用冷水洗脸不仅可以收缩毛孔还能预防感冒呢？
其实 ， 这种说法并没有得到科学上的验证 。反而把冷水应用到刷牙上的人 ， 牙齿极易受冷热反应 ， 从而造成牙敏感 ， 久而久之当牙齿再接触寒冷或过烫的食物时还要更不舒服 。
【牙齿|牙齿发黄还敏感？其实，这4种坏习惯都会“侵蚀”牙齿的健康】一般 ， 大家用温水刷牙漱口 ， 就是最不刺激口腔的选择了 。
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经常横着刷牙：
横着刷牙几乎是很多人刷牙的一贯做法 ， 但大家有没有想过 ， 经常用这种刷牙方式 ， 其实很容易牙齿表面上的釉质刷掉 ， 而这层釉质对牙齿有很强的保护作用 。
相当于牙齿没有了保护层之后 ， 再面对酸、甜、苦、辣等食物后 ， 更容易导致牙齿敏感 ， 甚至是让牙齿颜色变黄 ， 时间久了 ， 还容易出现牙齿松动甚至是发炎等现象 。
所以 ， 不建议大家横着刷牙 ， 而正确的方式是竖着刷 ， 上上下下左左右右里里外外都刷干净了 ， 才是对牙齿最大的保护 。
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