空腹|胃不好，哪些食物不要空腹吃呢？若你也有这种情况，请看此文
保持胃部功能正常，消化能力良好，在三餐饮食过程中可以及时获取食物中的营养物质，维持身体健康状态 。但是，很多人的胃部发生了病变，在疾病威胁下容易消化不良，恶心，甚至会有胃部的疼痛感 。
如果要让疾病更快好转，减少胃部受到的刺激，有部分类型的食物远离为好，不要经常在空腹状态下大量摄入，否则胃粘膜继续受到刺激，身体的消化负担加重，胃病会不断发展 。
文章图片
1、辛辣食物
要让胃部功能提高，建议不要在空腹状态下摄入辛辣食物 。很多的食物本身清淡，但是经过花椒，辣椒等调味料的使用食物也变得重口味，吃起来会麻辣，辛辣，这些食物获取过多对身体有刺激性，更容易加速胃病发展 。
如果本身胃部出现了炎症、溃疡，辛辣食物会加速炎症发展，甚至让胃酸分泌量多而影响溃疡的修复，久而久之胃病会加重 。为了避免疾病难以控制，还需远离辛辣食物 。
文章图片
2、果酸丰富的水果
空腹状态下不要总吃酸性物质含量多的水果，水果虽然可以为人体提供营养，但是需要根据自身情况选择合适的水果，也要挑选正确的时间来获取水果中的营养 。
很多人经常空腹状态下吃果酸含量丰富的水果，身体明显饥饿，胃酸分泌出来会刺激胃黏膜，如果柠檬、山楂等水果获取过多，胃酸分泌之后影响胃粘膜功能，反而会让胃部的疼痛不适感越发明显 。
3、油腻食物
空腹饮食要注意细节，已经胃病出现油腻的食物不要经常空腹摄入 。油腻食物主要的特点是脂肪含量多，容易影响胃口，增加消化压力，已经有胃病出现了，很多人会食欲不振，胃口下降 。
此时，应该选择清淡，容易消化的食物来提供营养，才能让胃部功能增强之后减轻身体的不适感 。那些饮食没有节制的人大量摄入了油腻的食物，胃病可能会越发严重 。
文章图片
4、含酒精食物
提高胃部功能要从饮食入手，空腹状态下有酒精的食物远离为好 。很多人不注意饮食控制，喜欢吃料酒，白酒或者黄酒腌制，烹饪出来的食物 。
【空腹|胃不好，哪些食物不要空腹吃呢？若你也有这种情况，请看此文】虽然食物酒香气十足，但是添加了酒精刺激性较大，长时间大量吃这些食物，在酒精的刺激下胃部功能下降表现越发明显 。要让身体恢复健康，减轻不适感，需要合理忌口 。
推荐阅读
- 胃扩张|人真的能活活被食物撑死吗？每天吃多少更健康？答案是…
- 腾讯医典|不吞一次口香糖，你永远不知道自己的肠胃有多优秀……
- 十二指肠溃疡|十二指肠溃疡和胃溃疡有什么区别？要注意什么？
- 幽门螺杆菌感染|夫妻俩一个全胃萎缩，一个早期胃癌，幽门螺杆菌感染需要重视
- 心肌梗塞|戒烟半年，突发心梗，50岁后戒烟到底好不好？突然戒烟伤害更大？
- 饮食|胃不好的人，要远离这4个不良因素，以免加重胃部不适！
- 牙龈出血|肝不好的人，起床后出现4种异常，疲惫乏力，牙龈出血，你有感觉
- 癌细胞|明明是胃发生了癌变，癌细胞是如何脱离胃，开始转移的呢？
- 尿液|肾好不好，一泡尿就能知晓？尿液常有几种变化，需给肾做检查
- 胃癌|吹几口气，杭州夫妻双双中招！一个胃癌早期，一个全胃萎缩……