月经|大姨妈为啥总是提前两三天就来了？有问题吗？男性勿扰
大姨妈是女性朋友既烦人又非常重要的一位朋友，每个月有几天的时间都会来拜访女性朋友，这一时期女性会排出一些经血，维持自己的正常健康 。血液的流失也会让女性进入比较虚弱的状态 。即便如此，女性还是希望自己的月经可以准时到来，因为只有月经准了，女性的健康才能得到保证，若是不正常的话，总是会引来各种各样的担心 。有很多女性的月经每次都会提前三四天来，这是怎么回事呢？
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月经提前，怎么调理好？
【月经|大姨妈为啥总是提前两三天就来了？有问题吗？男性勿扰】1、保持愉快的心情
容易发脾气，比较情绪化的女性容易出现月经提前的情况，因为不良的情绪容易导致女性身体内部环境紊乱，导致月经提前 。因此月经提前的女性，要牢记不要生气，要保持愉快的心情，这样有助于调节月经 。
2、多吃些芹菜
对于血热导致月经提前的女性，平常可以多吃点芹菜，芹菜有清热凉血的作用，可以用芹菜来煮水喝，有助于改善月经提前的现象 。同时还要注意少吃辛辣刺激和油腻的食物 。
3、适当的补充铁元素
月经提前的女性，身体容易贫血，应该多会吃些含铁丰富的食物，给身体补补血，比如说动物肝脏和动物血、鸡蛋、菠菜和红枣等 。
通常提前两三天是没有什么问题的，但提前的时间若是长期超过四天，甚至是更久的时间，就要重视起来，找一找诱发这种情况出现的具体原因是什么，然后对症进行改善，这样才是关爱自己的表现 。
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