长寿|长寿也能从睡觉看出？健康的男人，通常睡觉不会出现这4个现象！
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【长寿|长寿也能从睡觉看出？健康的男人，通常睡觉不会出现这4个现象！】三、失眠早醒
人之所以需要睡眠，正是因为各器官会在睡眠过程中进行休息和调整，为第二天的工作做好准备 。而长期睡眠不足，又会对各器官造成影响，包括了心脑血管、内分泌和免疫力等方面 。
同样的，在疾病出现之后，也会影响到睡眠，导致患者有失眠、早醒等问题出现 。比如近些年高发的脑血管病、脑肿瘤、抑郁症等，都会有类似症状 。
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四、频繁口渴、饥饿
就如上文中提到的一般，睡眠时人的能量消耗会迅速减少，除了大小便次数变少外，也轻易不会有口渴、饥饿等症状出现 。
但如果近期睡眠时，经常有反复口干舌燥、饥饿等表现，特别是在凌晨4-5点左右醒来，并伴随心慌气短、出汗等症状，需要进食后才能缓解，这就是典型的糖尿病表现之一 。需及时进行检测，看血糖升高是否已经找上了自己 。
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身体不经意出现的小症状、长期存在的异常，都可能是重大疾病发出的信号 。虽说养家糊口固然重要，但这都建立在了身体健康的基础上 。
所以，对于男性朋友来说，千万不能忽视任何异常，积极就医检查、有条件时定期体检很有必要 。
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