湿疹|湿疹的十大自然疗法
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家庭疗法和自然疗法可以舒缓湿疹引起的皮肤干燥，瘙痒 。
人们可以使用乳霜，天然产品以及饮食和生活方式的改变来控制或预防湿疹发作，特别是在症状往往最严重的冬季 。
天然物质，例如芦荟凝胶和椰子油，可以滋润干燥，龟裂的皮肤 。它们还可以抵抗炎症和有害细菌，以减少肿胀并预防感染 。
自然疗法不能治愈湿疹，但可以帮助控制症状和预防耀斑 。本文着眼于治疗湿疹的最佳自然疗法 。
1 芦荟凝胶
我们可以直接从植物中使用芦荟凝胶 。
芦荟凝胶源自植物芦荟的叶子 。数百年来，人们一直使用芦荟凝胶治疗多种疾病 。一种常见用途是舒缓湿疹 。
2015年的一个研究着眼于芦荟对人体健康的影响 。研究人员报告说，这种凝胶具有以下几种类型的特性：
· 抗菌剂
· 增强免疫力
· 愈合伤口
抗菌作用可以防止皮肤感染，当人皮肤干燥，破裂时，更容易发生皮肤感染 。芦荟的伤口愈合特性可以舒缓受损的皮肤并促进愈合 。
如何使用
人们可以购买芦荟凝胶，也可以购买芦荟植物并直接从叶子上使用凝胶 。
要选择几乎没有成分的芦荟凝胶产品-其他可能包含防腐剂，酒精，香料和色素，所有这些都会刺激敏感的皮肤 。酒精和其他干燥成分会使湿疹恶化 。
从少量凝胶开始，以检查皮肤敏感性 。有时芦荟会引起灼痛或刺痛 。但是，通常，它对成人和儿童都是安全有效的 。
2.苹果醋
苹果醋是许多情况下的流行家庭疗法，包括皮肤疾病 。
美国国家湿疹协会(NEA)报告称，苹果醋可能有助于治疗湿疹 。然而，他们建议谨慎使用，因为醋中的酸会损害软组织 。
尚无研究证实苹果醋可减轻湿疹症状，但它有帮助的原因有几个：
平衡皮肤的酸度水平
醋是高酸性 。皮肤是天然酸性，但是湿疹患者的皮肤酸性可能比其他人小 。这会削弱皮肤的防御能力 。
使用稀释的苹果醋可以帮助平衡皮肤酸度，但是如果不稀释，醋会引起灼伤 。
相反，许多肥皂，洗涤剂和清洁剂是碱性的 。它们会破坏皮肤的酸度，使皮肤容易受损 。这可以解释为什么用某些肥皂洗涤会引起湿疹发作的原因 。
抵抗细菌
研究发现，苹果醋可以抵抗细菌，包括大肠杆菌和金黄色葡萄球菌 。在皮肤上使用苹果醋可以帮助防止破损的皮肤受到感染 。
如何使用
【湿疹|湿疹的十大自然疗法】在将苹果醋涂到皮肤上之前，请先将其稀释 。未稀释的醋会导致化学灼伤或其他伤害 。
人们可以在湿纸巾或浴室中使用醋，大多数超市和健康商店都可以买到 。
在湿纸巾中使用苹果醋：
· 混合1杯温水和1汤匙醋 。
· 将溶液涂在棉花或纱布上 。
· 用干净的棉布覆盖敷料 。
· 将其放在该区域3个小时 。
尝试浸泡苹果醋浴：
· 将2杯苹果醋加入温水浴中 。
· 浸泡15–20分钟 。
· 彻底冲洗身体 。
· 离开浴缸后几分钟内保湿 。
3.在浴缸中漂白
尽管听起来很危险，但研究表明，由于其抗菌和消炎作用，浴液中的漂白剂可以改善湿疹症状 。
漂白剂可杀死包括金黄色葡萄球菌在内的皮肤表面细菌，从而引起葡萄球菌感染 。这可以恢复皮肤表面的微生物组 。
研究表明，漂白浴可以减少局部使用皮质类固醇或抗生素治疗的需求 。但是，其他研究发现，与常规浴相比，漂白浴没有任何好处 。
如何使用
要制作湿疹漂白浴，请使用常规强度（6％）的普通漂白剂并尝试以下操作：
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