湿疹|湿疹的十大自然疗法( 三 )
如何使用它
在皮肤上使用香精油之前，请务必先对其进行稀释 。尝试将茶树油与载体油（例如杏仁油或橄榄油）混合，然后使用该溶液 。一些产品包括稀释形式的茶树油 。
9.饮食变化
湿疹是一种炎症性疾病，这意味着它会导致皮肤发红，酸痛 。
某些食物可以引起或减轻体内炎症，并且进行一些关键的饮食变化可以帮助减少湿疹发作 。
抗炎食品包括：
· 鱼
· 绿叶蔬菜
· 豆类和小扁豆
· 五颜六色的水果
· 蔬菜
· 姜黄和肉桂
常见的发炎食品包括乳制品，鸡蛋，大豆和小麦 。尝试从饮食中消除其中一些食物，并保留食物日记以帮助确定哪些食物可能有问题 。
10.温和的肥皂和清洁剂
洗衣粉可能包含刺激湿疹的刺激性化学物质 。
许多沐浴露和清洁剂均含有洗涤剂，可帮助提供肥皂泡沫 。洗涤剂和其他起泡剂会使皮肤干燥，特别是在湿疹患者中 。
香皂由于其碱性也可能使皮肤变得粗糙 。
尝试使用温和，无泡沫，无香料的清洁剂 。避免使用带有粗糙颗粒的产品擦洗或剥落，因为它们会进一步刺激皮肤 。
许多湿疹患者还发现，改用更温和，无香或无色的洗衣粉可以帮助改善症状 。
尝试跳过织物柔软剂，该柔软剂会留在衣服上，并且通常含有会引起皮肤刺激的香料和化学物质 。
11.避免强热源
坐在壁炉旁或火炉旁可能会感觉良好，但会使湿疹症状恶化 。干燥的热空气会使皮肤脱水并加重湿疹的瘙痒感 。
在干燥的冬季，请使用加湿器，并避免离加热器和壁炉太近 。
12.冷天注意裸露皮肤
严寒的冬季大风会使皮肤干燥并引起湿疹发作 。
温度较低时，请保持皮肤覆盖 。另外，如果脸上出现湿疹，请考虑用围巾盖住脸 。
婴幼儿湿疹的家庭疗法
许多家庭疗法适合婴儿和儿童，但在对任何年龄的孩子使用之前，请务必先咨询医生 。
以下家庭补救措施可能会有所帮助：
· 避免给婴儿或孩子穿太暖和的衣服 。出汗会加剧湿疹或引起皮疹，使瘙痒恶化 。
· 使用连指手套以防止婴儿刮伤皮肤 。
· 经常在患处涂抹温和的保湿剂，注意不要让它进入眼睛或鼻子 。
· 不要用围巾盖住婴儿的脸 。婴儿汽车座椅套可以帮助保护婴儿免受外界寒冷空气的侵害 。经常检查以确保婴儿获得足够的气流 。
· 在婴儿或儿童的浴池中尝试使用苹果醋或漂白粉之前，请先咨询医生 。
· 胶体燕麦浴对于儿童通常是安全的，但应避免将浴水从他们的眼睛中移开 。
· 避免过于频繁地洗澡 。大多数婴儿和儿童每周只需要洗澡一次或两次，除非他们被明显弄脏了 。少洗澡可能有助于防止皮肤干燥 。
· 使用不含香料和酒精的婴儿湿巾 。许多湿巾含有刺激性成分 。寻找不含香精或酒精的成分，以及含有舒缓成分的成分，例如芦荟 。“敏感皮肤”湿巾可能有用 。
· 使用适合湿疹儿童的婴儿洗发水 。许多湿疹冲洗会刺痛眼睛，因此请寻找“无泪”的湿疹冲洗，并小心避开孩子的眼睛 。
概述
目前尚无治愈湿疹的方法，但是人们通常可以通过家庭疗法来解决症状，包括天然凝胶和油，药浴和饮食变化 。
如果湿疹很严重或对家庭治疗无反应，最好去看医生 。如果儿童或婴儿出现新的皮疹，请立即这样做 。
医生可能会开类固醇乳膏或其他处方药来治疗炎症 。
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