黄芪|中医教你吃黄芪：黄芪泡水确实有好处，但很多人不知道如何搭配
气血是我们的生存之根本 ， 也是我们体内最基本的物质基础 ， 当气血不足时 ， 人体也会出现各种各样的不适症状 ， 例如面黄肌瘦、困倦疲乏等 ， 对于气血不足的人群经常会建议食用补气血的食物 ， 例如鸡胸肉、红枣、白芍、枸杞子、黄芪等 ， 这些食材都是我们补充气血的好外物 ， 尤其是黄芪一直都是养生的最佳食材 ， 不仅可以食用泡水喝 ， 还可以作为中药材治疗疾病 。
文章图片
黄芪不仅可以补充气血还可以活血化瘀 ， 另外山楂也具有养护清理血管的作用 ， 两者搭配在一起更加事半功倍 ， 不仅可以增强身体的血液循环 ， 更有利于降低血脂 ， 预防心脑血管疾病 。尤其是高血脂的人群可以试一试 ， 长期坚持会有不一样的效果 。
第四黄芪搭配当归可以调理月经
文章图片
黄芪和当归都具有补血的功效 ， 尤其是女性经期时总会出现不调的现象 ， 黄芪和当归一起冲水喝 ， 不仅可以改善女性的月经不调、痛经、气血虚弱等症状 ， 对于子宫异常出血、产后瘀血等都有很好的效果 。
【黄芪|中医教你吃黄芪：黄芪泡水确实有好处，但很多人不知道如何搭配】第五黄芪搭配玉米须可以保护肝脏
中医上强调黄芪可以入肝经 ， 可以养护肝脏 ， 增强肝脏的代谢能力 ， 玉米须比较温和 ， 两者联合在一起更有利于胆红素和胆汁的排泄 ， 并且还可以保护肝脏 。
以上五种黄芪搭配 ， 你都学会了么？
文章图片
黄芪虽然是补充气血的绝佳补品 ， 但也并不是人人都可以食用 ， 对于感冒发烧的人群并不适合服用黄芪 ， 感冒发烧时会伴随着鼻塞、出汗等症状 ， 而黄芪的主要功效就是温补滋养 ， 所以并不适合感冒人服用 ， 如果强行服用反而会加重感冒症状 ， 其次就是女性月经期间不可服用 ， 在经期女性的阴寒较重服用黄芪反而会导致月经发生紊乱、不调等 ， 肺结核患者、口腔溃疡、咽喉炎、肝火旺盛等人群都不适宜服用黄芪 ， 身体承受不了黄芪的温补作用反而会加重病情 。
推荐阅读
- 痛风|得了痛风是应该多走路还是少走路？医生教你5招，预防痛风复发
- 中医养生馆|火罐印子成年轻人最时尚标志？专家告诉你，中医养生要避开这些“坑”！
- 朋友圈|被蚊子咬了，再痒也别挠！教你3招马上止痒
- 湖南省人民医院|秋天莫过一碗汤，湖南省人民医院推出21道秋季中医养生汤送病房
- 中医|李伯淳：中医早已总结出一套全面预测和防治瘟疫的理论和方法
- 阴道炎|阴道炎反反复复老不好？医生：教你6招，远离妇科炎症
- 皮肤瘙痒|糖尿病患者，皮肤瘙痒难忍，医生教你4招或可缓解，不妨了解一下
- 金佛山中医院|中医院独创“九世玄极草”，不手术不化疗即可歼灭肿瘤，靠谱吗？
- 中医|万病先祛湿，中医名方四神汤
- 阴道炎|阴道炎反反复复老不好？医生：教你6招，妇科炎症不再来！