胃粘膜|胃病反反复复，可能与哪些食物有关？别再刺激胃粘膜了
保持胃部功能良好身体健康才有保障，在饮食过程中获取食物，身体正常消化并吸收营养物质，能量以及营养获取量充足不仅保持精力充沛，还可以让抵抗力提高 。
但是，有部分人胃部疾病频繁出现，反反复复没有改善，要了解疾病出现的原因是什么，并通过正确的治疗让胃部功能提高 。很多人说饮食不恰当会导致胃病容易出现，这种情况是真的吗？
文章图片
胃部病变出现和饮食不恰当有关，如果在饮食过程中，没有选择合适类型的食物提供营养，那些有损胃部粘膜的食物大量摄入，容易诱发炎症或者让粘膜受损形成溃疡，胃部想要功能提高就很难，因此要注意饮食控制 。
当然，胃病反复还有其他原因，特别是出现胃病没有及时治疗，平时用药不合理，这些情况也会让胃病难以控制 。
哪些食物容易损伤胃粘膜？
1、辛辣食物
很多类型的食物会损伤胃粘膜，吃太多容易让疾病入侵，如果要保护胃黏膜，不要整天吃辛辣食物 。辛辣食物主要的特点是刺激性大，多利用辣椒、花椒、胡椒等调味料烹饪，但是这些食物的刺激性明显 。
本身胃部功能降低，胃酸分泌量多，胃部容易疼痛或者经常消化异常，这些类型的辛辣食物获取过多持续受刺激，胃想要功能提高就很难 。要避免这种情况出现，发现胃病来袭应该及时处理，并通过清淡饮食来提高胃部功能 。
文章图片
2、含酒精食物
胃粘膜之所以会受损和饮食不恰当有关，那些喜欢摄入含酒精食物的人，除了肝脏容易功能下降，会增加肝脏排泄酒精的负担，还容易在酒精的刺激下损伤胃黏膜 。
很多人经常用白酒，黄酒等高浓度的酒精饮品来烹饪食物，食物虽然有特殊的酒香气，但是也有明显的刺激性，摄入过多会让身体受到刺激，久而久之胃粘膜变得脆弱，容易发生病变影响身体健康 。
文章图片
3、高果酸食物
要保护胃粘膜需要谨慎饮食了，在饮食过程中不宜摄入富含果酸的食物 。虽然水果可以为人体提供丰富的营养，是维生素，膳食纤维的重要来源，但是很多人没有注意饮食恰当，经常在空腹状态下摄入富含果酸的水果，也容易在果酸物质的刺激下让胃部功能降低 。
【胃粘膜|胃病反反复复，可能与哪些食物有关？别再刺激胃粘膜了】果酸获取之后胃黏膜受到刺激，胃酸的分泌量更多，对身体保持健康不利 。想要提高胃功能，保持身体正常的消化，不要空腹状态下摄入高果酸的水果，像常见的山楂，柠檬都有这方面的隐患 。
推荐阅读
- 胃扩张|人真的能活活被食物撑死吗？每天吃多少更健康？答案是…
- 腾讯医典|不吞一次口香糖，你永远不知道自己的肠胃有多优秀……
- 十二指肠溃疡|十二指肠溃疡和胃溃疡有什么区别？要注意什么？
- 幽门螺杆菌感染|夫妻俩一个全胃萎缩，一个早期胃癌，幽门螺杆菌感染需要重视
- 饮食|胃不好的人，要远离这4个不良因素，以免加重胃部不适！
- 癌细胞|明明是胃发生了癌变，癌细胞是如何脱离胃，开始转移的呢？
- 胃癌|吹几口气，杭州夫妻双双中招！一个胃癌早期，一个全胃萎缩……
- 二甲双胍|服用二甲双胍要注意什么，胃不舒服、恶心，需要停药吗？
- 剧痛|腹部突然剧痛，该不是胃穿孔了吧？看看专家怎么一下看出来的
- 胃肠镜检查|身体出现这些情况您需要考虑做胃肠镜检查了！检查需注意以下几点