痛风|得了痛风，就啥也不能吃了？不！医生教您三大原则，享用美食不是梦( 三 )
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看到这里相信大家应该明白了，对于痛风的患者来讲，在日常生活当中，如果过度的限制饮食，一定会造成对于某一种食材的剧烈渴望，会造成饮食控制的不良反弹，这也是导致很多患者最终放弃饮食控制的原因 。
所以尿酸高了，我们可以适当的调整自己的饮食结构，调整我们摄入某些食材的量、调整摄入某些食材的频次以及烹饪方法，不要饮酒！适当的做一个小的改变，那么就可以做到既享用美食又不增加尿酸异常波动的风险 。
而且也建议您在日常生活当中一定要多喝水，要科学合理的运动，要根据自己情况咨询您的医生，科学合理的使用药物，这样多管齐下才能帮助我们把尿酸控制好，控制到达标（360以下），把尿酸控制住！如果单纯地依靠过度的饮食控制来降尿酸，个人觉得并不是特别的科学 。
总结
看到这里您应该对痛风的病人怎么调整，自己的饮食有一定的了解了吧，其实很简单，我们就是要尽量规避，不应该摄入的；限制性的摄入一些可以摄入的；多摄入一些我们鼓励摄入的食材，这样呢就可以做到一个很好的膳食平衡，既不让我们的尿酸过于波动，也帮助我们管理住了嘌呤的摄入！这样的办法是不是更好呢？
但如果您仍然想要坚持以往的饮食习惯，毫无节制的饮酒，毫无节制的摄入大量的海鲜、肉类，或者是其他富含嘌呤的食材，以及毫不顾忌的摄入大量含果糖或者是玉米糖浆比较多的饮料，那最终导致的就是痛风的反复发作，而长此以往有可能诱发痛风性肾病造成肾功的异常，有可能造成肾衰竭，这种情况，您愿意吗？
如果您还有其他的疑惑，可以在下方留言，咱们大家共同探讨 。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也有痛风以后不知道如何设计自己饮食的困扰，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！
【痛风|得了痛风，就啥也不能吃了？不！医生教您三大原则，享用美食不是梦】
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