癌症|肿瘤科医生的大实话：癌症到底是怎么得的，你要知道这7点
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3.“懒”出来的癌症
久坐不动、懒得运动越来越成为现代都市人的通病 。据世界卫生组织报告，目前全球每年因缺乏运动带来的相关死亡人数高达320万，其中也包括因患癌症而导致的死亡 。缺乏运动、久坐会增加某些癌症的发病风险 。另外，久坐者由于运动量的减少，容易带来肥胖问题，而肥胖和超重会增加乳腺癌、子宫内膜癌、结直肠癌等的发病风险 。
4.“作”出来的癌症
所谓“作”，指的是不良生活方式 。很多癌症与不良生活方式或多或少有直接或间接的关系，包括前面说到的吸烟、酗酒、缺乏运动和久坐、不良饮食习惯、肥胖或超重、水果和蔬菜摄入量低等，还有睡眠不规律、熬夜、过劳、滥性行为等 。
5.“照”出来的癌症
这里的“照”指的是辐射 。辐射在生活中是广泛存在的，核辐射、X线辐射、手机、微波炉、Wi-Fi、太阳紫外线等都是辐射 。辐射包括电离辐射和非电离辐射，核爆炸或核泄漏带来的核污染辐射、医用检查比如CT、X线检查等属于电离辐射，有致癌风险，要尽量避免 。
当然，医疗检查通常在安全范围，只要不是过度滥用，不用担心致癌问题 。而像手机、微波炉、Wi-Fi、太阳紫外线等属于非电离辐射，更不用担心，没有充分研究证据支持生活中的这些非电离辐射会致癌，但过度紫外线照射（比如长期日光浴）可能增加皮肤癌和恶性黑色素瘤的风险 。
6.“染”出来的癌症
“染”指的是细菌病毒感染 。研究发现，某些病毒和细菌可能与某些癌症的发生密切相关 。比如，乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）感染会增加肝癌的发生概率 。EEB病毒也与多种癌症的发病有关，比如鼻咽癌、多种淋巴瘤（包括Burkitt’s淋巴瘤、原发性中枢神经系统淋巴瘤、鼻型NK/T细胞淋巴瘤、霍奇金淋巴瘤等） 。人乳头状瘤病毒（HPV）感染与宫颈癌、肛门癌、外阴阴道癌、阴茎癌和口咽癌等的发生相关 。
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除了病毒，某些细菌也与癌症的发生相关，其中最为明确也是最有代表性的就是幽门螺杆菌（Hp）与胃癌、胃淋巴瘤的关系 。
7.其他
包括遗传因素，以及药物滥用、社会心理因素、年龄、性别与职业等 。年龄与癌症的发生有明确的关系 。儿童更多患肾母细胞瘤、神经母细胞瘤、视网膜母细胞瘤、淋巴造血组织的肿瘤（如急粒白血病、急淋白血病、淋巴瘤等） 。成人则更多见上皮来源的癌，如肺癌、结直肠癌、乳腺癌等 。总体来说，随着年龄的增长，癌症的发生率也随之增长，甚至可以说，年龄是癌症最重要的危险因素 。
职业暴露也对癌症的发生产生影响 。不同的职业工作环境存在差别，从事染料工种的人，其接触苯胺的机会较多，而苯胺可能导致膀胱癌；煤矿、石油、化工、钢铁行业从业者，长年累月接触并吸入煤尘和混合性粉尘以及其他有害物质，患肺癌的风险相对较高；石棉矿工的肺癌和恶性间皮瘤发生率也相对较高，我国早在1986年就已将石棉职业暴露导致的肺癌和恶性间皮瘤列为职业性肿瘤 。职业因素的本质还是属于环境因素 。
图片来源：图虫创意
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