黄豆|3种食物被称为“天然黄体酮”，女性每天吃些，帮助延缓衰老
对于女性朋友来讲 ， 吸引力比较大的 ， 就是永葆青春了 ， 大家都不愿意自己变老 ， 在市场上 ， 也有很多护肤品和保养品 ， 说是可以延缓衰老 ， 保养肌肤 ， 让女性肌肤呈现最佳状态 ， 虽然效果不一定好 ， 但是很多女性依然是乐此不疲 ， 会把大量的金钱花在这个方面 。
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不过还是要给大家科普一个小知识 ， 就是大家在煮黑豆的时候 ， 一定要把他们完全煮熟了再吃 ， 没煮熟的黑豆 ， 包括红豆 ， 里面的皂苷、蛋白酶抑制剂、植物凝聚素等成分 ， 含量都会处于偏高的状态 ， 容易让身体出现不适 。
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3.秋葵
第三种食物 ， 就是秋葵 ， 有些人就会凉拌着吃 ， 也有很多人不喜欢秋葵 ， 觉得它的味道怪怪的 ， 其实秋葵就属于天然黄体酮 ， 可以促进女性体内激素的平衡 ， 让女性内分泌可以维持在一个比较稳定的状态 ， 对延缓皮肤衰老可能会有一定的作用 。
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【黄豆|3种食物被称为“天然黄体酮”，女性每天吃些，帮助延缓衰老】现在也是一个看脸的时代 ， 所以很多女性爱美也是无可厚非 ， 不管是多少岁的女性 ， 肯定都是希望自己青春永驻 ， 有一张好看的脸 ， 自己看着也开心 ， 还有很多女性会通过化妆来维持自己的颜值 ， 其实化妆时间长对皮肤的伤害还是比较大的 ， 还有可能会加快皮肤的衰老 ， 所以大家在生活中 ， 不妨多吃一点黄豆、黑豆、秋葵这3种食物 ， 都是被称为“天然黄体酮” ， 可以滋润身体的卵巢等器官 ， 对于内分泌平衡也有一定的帮助 ， 所以从某种角度上来讲 ， 也能起到延缓衰老的作用 。
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