宝宝|宝宝踏青小零嘴之奶香蜜薯小饼干，低油少糖0添加
春天来了 ， 爸爸妈妈都开始带上宝宝出门踏青了 ， 有妈妈问我 ， 有没有适合宝宝出门吃的小零嘴？当然有啊 ， 斌姐也在之前的食谱推文中给大家推荐过 。
今天再来给大家推荐一款适合宝宝的外出小零嘴食谱教程——奶香蜜薯小饼干 ， 适合8个月以上宝宝食用 ， 大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦 ， 快快学起来吧！
（注：确保宝宝对文中所提及的食材不过敏；根据宝宝年龄段处理食材大小；1岁以下适当调整糖盐等调味品的使用量 ， 且将纯牛奶换为配方奶液或者水 。）
奶香蜜薯小饼干
分享人｜好ma
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营养师点评：
【宝宝|宝宝踏青小零嘴之奶香蜜薯小饼干，低油少糖0添加】这款自制小饼干食材健康安全 ， 低油少糖 ， 适合低月龄宝宝食用 ， 还可以用作手指食物锻炼孩子的抓握能力 。
如何根据宝宝的不同年龄段来选择饼干呢？
1、1岁以前吃磨牙饼干
宝宝到五六个月的时候 ， 小牙齿慢慢就开始萌出了 ， 在这个过程中宝宝口腔往往有一些不舒服的表现 ， 比如流口水 ， 其中一个原因就是牙齿刚萌出时刺激齿龈上的神经末梢 ， 使唾液分泌增多 ， 但宝宝一下又不会吞咽过多的唾液 ， 造成不自主地流口水 。还有些宝宝喜欢啃咬东西 ， 这是因为小牙齿向外顶着牙龈 ， 所以宝宝会有发痒、不舒服的感觉 ， 咬一咬东西会有所缓解 。所以我们需要给宝宝买一些质地较硬的饼干 ， 同时考虑到宝宝手部动作还不是很灵活 ， 饼干选择容易抓握的形状 ， 小一点宝宝可以选择手指状的 ， 稍微大一点的宝宝可以选择动物等有趣形状的 。
2、1岁以后吃普通儿童饼干
1岁左右宝宝可能长出6颗乳牙 ， 随着成长至3岁左右 ， 宝宝基本就长出了所有的20颗乳牙 ， 相应的咀嚼和吞咽能力也逐步发展 ， 可以吃一些普通的酥性饼干 。当然每个宝宝的发育情况都不相同 ， 所以爸妈可以根据实际情况给宝宝选择适合的饼干 。
特别提醒
1、进餐前一个半小时内不建议吃零食 ， 避免影响正餐的摄入量 。
2、宝宝在吃饼干时大人不可以在旁边逗玩 ， 避免发生呛咳、噎住食物等危险 。
你有拿手菜想晒一晒吗？
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作者简介：儿童营养师王斌 ， 国家二级公共营养师、国家高级营养讲师 。擅于将医学与现代营养知识相结合 ， 专注于母婴营养健康领域 ， 手把手教你科学喂养孩子！
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