孩子|春季长高“冠军”是它，不是牛奶，家长不妨给多吃，孩子发育好长高个
一般从医学上的角度来说，孩子的身高主要是遗传占主要因素的，达到了70%，但是也不一定代表说，父母矮孩子就一定矮，我们如果家长能把握住孩子后天长高的重要因素，孩子也是有很大概率可以长高的，比如说现在就是长高的好时候 。
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所以家长发现孩子出现这种情况的时候，一定要重视，可以给孩子吃些补锌制剂，比如说童辛宝，这个里面含有的蛋白锌可以调整味觉的敏感度，从而促进孩子的食欲，孩子食欲好、少生病，自然能够长高，同时也要多吃些新鲜的蔬菜和水果，保持清淡的饮食，更有利于长高 。
要想孩子长高个，这2件事也要做好
1.适量的锻炼
孩子想要长高，除了日常的饮食想要多加注意之外，每天拥有适量的运动时间也是少不了的，尤其是一些自我控制能力比较弱的孩子，家长一定要每天监督，避免孩子偷懒 。
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最好是让孩子每天保持30-45分钟的运动时间，也可以多做跳绳、跳高、篮球、排球、慢跑、游泳等跳跃类的运动，这样的话，不仅能促进生长激素分泌，也能刺激骨骼生长，帮助孩子长高 。
2.保证睡眠
【孩子|春季长高“冠军”是它，不是牛奶，家长不妨给多吃，孩子发育好长高个】孩子睡眠也是有利于生长素的分泌，所以家长最好别让孩子熬夜，每天早睡早起，对孩子长高很好 。
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