孩子|抓住春季“黄金季节”，让孩子身高再窜一窜，家长要知道
春天到了，又到了孩子长高的“黄金季节” 。相信刚过年那会儿，家长们走亲戚没少说孩子的身高问题吧 。走亲戚看到亲戚家的孩子，免不了要夸赞孩子又长高了、长高了不少呢，那会才多么多么高等话语 。
这时候，当自己家孩子身材矮小的话，家长不免心中忧心 。很多家长也因为孩子的身高操X了心，开始疯狂地给孩子补充钙、营养，甚至还有的家长直接给孩子打生长激素了 。可是一波操作下来，孩子还是坐在教室前两排，家长也是心里干着急，没有办法 。
文章图片
【孩子|抓住春季“黄金季节”，让孩子身高再窜一窜，家长要知道】那么，孩子趁着春季这个“黄金季节”有什么秘诀可以长高一些呢？
秘诀1、充足的睡眠时间
其实，家长可能或多或少都了解一些，孩子在睡眠中也可以长高，而不知道孩子缺乏睡眠还会影响孩子长高 。孩子睡着后，身体会分泌生长激素，这是孩子长高的条件，而孩子一旦睡眠不足，由于生长激素缺乏，孩子的身高也会受到影响 。所以，想要孩子长得高，首先保证孩子充足的睡眠 。
秘诀2、营养均衡
一说孩子的身高问题，很多家长可能就会直接想到给孩子补钙，虽然钙确实是孩子长身体需要的营养，但是也不能过量的进补啊，这样可能还会适得其反 。
孩子的身高增长需要的营养元素不只是钙，还需要维生素、蛋白质和赖氨酸等，所以，不需要给孩子恶补，主要还是需要孩子摄入的营养要均衡 。
文章图片
秘诀3、经常运动
孩子可能更喜欢一些电子设备，这时，就需要父母进行干预孩子日常了，家长应积极地带孩子进行户外运动，既保护了孩子的眼睛，增加了孩子自身的抵抗免疫能力，还可以让孩子的身高窜一窜 。
综合上述，当家长发现孩子的身高一年增高没有超过5厘米或是低于同龄孩子的时候，家长应警惕了，不可掉以轻心 。及时带孩子检查，看是哪方面原因造成的 。
文章图片
另外，一定要用正确的方法让孩子长高，千万不要给孩子吃些偏方、保健品之类的，一些保健品中的雌性激素比较高，中老年人吃了可能没事，但是孩子吃了极有可能导致孩子性早熟 。
#矮小症##长不高#
推荐阅读
- 孩子|越来越多的女人怕生孩子，看完这些你就理解她们了……
- 孩子|4岁男孩在幼儿园被噎身亡！“黄金5分钟”的急救方法，再忙也要学！
- 孩子|拉丁舞导致孩子性早熟？一位妈妈的自述：我为啥不让孩子学拉丁？
- 孩子|14岁女孩身高167，儿科医生：3物或是身高“加速器”，别不舍得给娃吃
- 白血病|越来越多孩子患上白血病，提醒家长：孩子有5大异常，需及时排查
- 孩子|吃一次等于5个塑料袋，很多父母还在傻傻喂娃吃，医生：无知！
- 孩子|11岁男孩身高167cm，医生：3种食物或是“天然增高剂”，孩子可多吃
- 身高|孩子3-18岁身高标准表，你家孩子达标了吗？不知道的家长赶紧收藏
- 孩子|立秋后，不妨让孩子多吃这种长高“助跑器”，医生：等于喝5瓶奶
- 吃一次相当于咬一口铅笔芯，很多家长纵容孩子吃，孩子个矮发育慢