咳嗽|冬春换季，大批娃生病！不想感冒咳嗽，3大穿衣法则要记牢！
春季的天气忽冷忽热，今天阳光明媚，明天又阴沉不定，前两天还飘了几朵雪花 。
这多变的天气让科大大在风中凌乱了，一直在重复收秋裤又翻秋裤的模式 。
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图片来源：科学家庭育儿原创
闷了一个冬季，孩子终于可以好好活动一下了 。过于紧身的衣物，会加大衣物与皮肤的摩擦，再加上不易散热，很容易滋生细菌，导致一些疾病的产生 。
家长们要注意：给孩子选衣服，还是要以健康舒适为准 。
误区三：春捂秋冻要多穿
春捂秋冻，很多人到了春天就认真地给孩子捂起来了生怕着凉 。
但孩子穿得多就容易出汗，一吹风更容易感冒 。
穿得多排汗也慢，有些孩子就容易长痱子，或出现其他皮肤问题 。
大人长疹子都觉得难受，更别提孩子了！
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想让娃少生病，3暖2凉是关键
【咳嗽|冬春换季，大批娃生病！不想感冒咳嗽，3大穿衣法则要记牢！】“春捂”也要讲究方法，捂得恰到好处，孩子才不容易生病 。
在给孩子穿衣时，宝爸宝妈们要做到3暖2凉 。
1、肚子暖
宝宝的腹部肌肉不发达，胃肠功能不成熟，所以，肠胃对温度比较敏感 。
受到寒冷刺激时，容易出现腹胀，腹痛、腹泻；也会影响宝宝的食欲 。
2、背暖
保证孩子的背部适当温暖，可以很大程度上帮助孩子抵御寒冷，预防感冒 。家长们可以给孩子穿个小坎肩 。
3、脚暖
孩子的脚部很容易受凉，因为脚部神经末梢较多，对外界的温度比较敏感，但不是穿袜子就万事大吉了，而是要保证孩子脚部适宜温暖 。
如果家里是地砖，近期即将停止供暖，还是需要给孩子穿袜子的，以免脚部受凉 。如果家里有地暖，就不用穿袜子了 。
家长们也要注意观察孩子的鞋袜，如果湿了一定要及时更换啊 。
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4、头部凉
孩子体内的热量，有1/3都是从头顶散出的 。头部捂得太严实，孩子容易头晕难受 。如果实在担心宝宝体质弱，也要选择透气舒适的帽子，孩子头脑清爽才更健康 。
5、心胸凉
心胸部位不宜给孩子穿的过于厚重或者过紧，否则胸部受压容易影响孩子的正常呼吸和心脏功能 。
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这样穿，娃才不易生病
俗话说一到换季乱穿衣，想让娃尽量不生病，宝爸宝妈们还是要多费心的！
除了避免穿衣误区，学会春捂的正确方法，还要做到下面3点哦！这样娃才不易生病 。
1、不同年龄穿衣法则
每个年龄段的孩子体感温度是不一样的，感受到的外界温度也是有差异的 。
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2、洋葱穿衣法，穿脱很方便
按照字面意思理解就是像洋葱一样，给孩子分层穿衣服 。穿衣原则是多几层，薄一点，易穿脱 。
洋葱穿衣法基本搭配：
内层：透气吸汗，帮助孩子保持身体的舒适干爽，2岁以下孩子可以选择连体衣，方便活动又保护膝盖肚子，2岁以上孩子选择纯棉贴身的秋衣秋裤；
中层：保暖透气，根据温度选择不同厚度质地的毛衣或针织衫；
外层：防风防水，根据温度可以选择风衣、棉衣或羽绒服 。
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这种方法当孩子热时，脱掉外套依旧保暖且可以排汗；冷时穿上外套防风不着凉 。
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