脂肪|身体上哪个部位，尺寸越短，寿命越长？医生告诉你
现在人的生活水平上升，饮食上的种类多种多样，而现实生活中就有很多的人有肥胖的现象，最明显的就是大肚腩 。身体上有几个部位非常容易长肉，肚子就是其中的一个，尤其是现在的人喜欢久坐不动，吃的食物热量极高，脂肪长期的堆积在肚子上 。俗话说“腰带越长，寿命越短”，好像也不无道理 。那么，为什么有些人的肉都长在了肚子上，而身体的其他部位较为纤瘦呢?大肚腩和寿命真的有联系吗?该如何瘦肚子呢?
【脂肪|身体上哪个部位，尺寸越短，寿命越长？医生告诉你】
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运动瘦肚子也是非常有必要的，运动是最有利的瘦身方式 。肚子大的人在选择运动上主要是选择腹部的运动，比如仰卧起坐，平板撑等，先减去肚子上的脂肪，再锻炼出腹部的肌肉，同时促进了腹部的血液循环 。平时要经常运动，最好是每天都能够运动一小时，也可以进行有氧运动，比如跑步，游泳等，消耗了身体中的脂肪 。
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