进化|精神病与心理障碍都是“纸老虎”，你以为的疾病可能在暗示转折( 二 )
对新事物从不理解、恐惧、排斥到消化的过程 ， 是否可以理解为就是我们的大脑逐渐适应新环境 ， 开始进化的过程呢？
既然是进化 ， 自然会产生各种精神上、心理上的矛盾 。
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如果你觉得自己正处在矛盾中 ， 经常感觉到力不从心 ， 更新换代跟不上 ， 并由此在精神上深感压力与危机；那么也许 ， 这种现象在本质上 ， 其实是一件好事 。
史前进化过程中 ， 当彗星撞击地球 ， 导致森林、植被、湖泊等适合恐龙生存的自然环境消失后 ， 恐龙也就此灭绝 ， 因为身躯庞大的它 ， 无法在较短时间内 ， 进化出与环境相互匹配的生存模式 ， 也就谈不上繁衍后代 。
我们今天面临和探讨的 ， 以及要解决的新问题 ， 不再是人类如何从远古时期进化到今天的模样和状态 ， 而是要站在崭新的历史进化基点上 ， 去理解和思考在当下环境中 ， 人所面临的的崭新的进化问题：精神意识形态的进化与淘汰 。
客观地说 ， 人的所有行为都是对外界环境刺激所作出的即时反应 。所有精神上的疑惑、心理上的种种问题 ， 无一不是对外界的一种反馈 。
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这种反馈与反应 ， 某种程度上 ， 就像是史前一万年 ， 人类从原始丛林中走出之后 ， 面对新大陆时开始的新进化一样 。那么 ， 面对数以亿万计的信息与信息呈现方式 ， 普通人做好相应的准备了吗？显然没有 。
我们中的大多数人 ， 无一不是在“世界原本如此”的混沌认知模式下 ， 或被动或主动地借用各种媒介 ， 吞吐各种信息 ， 同时又在各种信息工具的功能指引之下 ， 任由自身器官“用进退废” 。那些所谓的精神疾病、心理问题 ， 悉数来自我们对信息的接受、反馈 。
不知不觉中 ， 这些信息就完成了对我们的塑造与影响 。
而我们却始终局限于个体的认知与环境 ， 把这些精神疾病与心理问题归结为个人命运、人格缺陷、学历高低、原生家庭浸染等个体感知 。
如何勘破这种认知？如何从自我精神隐疾和心理问题中解脱出来？
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最为简单的办法就是：从单一生活模式与认知中跳脱出来 ， 从更为广大和宏观的角度 ， 去认识这个世界 ， 认识周围的变异 。
长远来看 ， 所有问题 ， 都不过是进化过程中必然出现的 ， 只是当时 ， 作为个体的人陷入了不自知 。而当这种不自知被“内在进化意志”戳破 ， 则我们将不再感到害怕 ， 并真正完成了心理和精神意识上的自我进化 。
- The End -
作者 | 汤米
编辑 | 一粒米
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：[1]Wolf, J. R., & Arkes, H. R. (2016). The power of touch. Judgment and Decision Making, 3(6), 476–482.
[2] Brim, OG.; Baltes, PB.; Bumpass, LL.; Cleary, PD.; Featherman, DL.; Hazzard, WR.; Shweder, RA. National Survey of Midlife Development in the United States (MIDUS), 1995–1996. Ann Arbor, MI: Inter-university Consortium for Political and Social Research; 1996.
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