孕妈|羊水浑浊难发现，孕妈妈孕期做到“四不碰”，为宝宝提供舒适环境
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值得注意的是，不碰“坏脾气”从来都不该是孕妈一个人的责任，而是需要一个家庭的所有成员共同努力 。
很多人认为，只要孕妈自己不乱发脾气，保持情绪稳定，就万事大吉 。
事实上，孕妈的情绪是最易受到身边人影响的 。准爸爸的糟糕情绪，婆媳关系等等，都会影响到孕妈的情绪，进而导致胎儿受到影响 。
所以，在孕期，家庭中的每个人，都可以尽力帮孕妈远离坏脾气，为宝宝有一个舒心的“居住环境”出一份力 。
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不碰“坏环境”：子宫是“小房子”
我们对于“坏环境”的理解，通常会延伸到周边，如房间是否脏乱差、屋内屋外是否脏污、楼上楼下是否嘈杂等等 。好的环境，可以让人身心舒畅，也能为孕妈提供最基础的保护 。
在孕期，保证孕妈生活的环境干净整洁，尽力为孕妈创造舒适的环境，是一个家庭，包括孕妈在内的每一个人需要完成的长期任务 。
对于尚未“面世”的胎儿来说，妈妈就是他的全部环境 。
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在孕期，妈妈就像是宝宝行走的“房子”，子宫就是宝宝的“小房间”，让这个小房间，不变成“坏环境”，则是孕妈的长期任务 。
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怀孕期间，孕妈的身体变重，出汗是常有的事 。此外，身体激素的改变，会导致新陈代谢速度加快 。
因此，孕妈需要勤换勤洗，保持贴身衣物的干净卫生，避免细菌影响到宝宝的“小房间”，才能真正地让宝宝远离“坏环境” 。
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不碰“坏水”：孕期饮水问题也不是小事儿
俗语云：不喝隔夜茶，不喝过量酒 。对于孕妈而言，更应如此 。
酒对孕妈身体的危害，被长辈们传得神乎其神，因此，让孕妈远离酒精，被大多数人将此当作常识 。那么茶呢？各类饮料呢？
最近一代的孕妈，一定极为熟悉“秋天的第一杯奶茶” 。事实上，不仅仅是奶茶，各类好喝的饮料，从很早以前就已经渗入了每一个人的生活 。
然而，对于孕妈来说，这些饮料固然好喝，却并不适合宝宝 。
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目前，市面上许多饮料中，都添加了香精、色素、防腐剂等各类添加剂，对于正常人而言，适量的添加剂可以很快就被排出体外，就算有影响，也得长期大量饮用才会有所体现 。
但是，对于生活在羊水中的宝宝而言，添加剂，很可能会加剧羊水浑浊，为宝宝带来巨大危害，而含有这些东西的各类饮料，对于宝宝而言，就是“坏水” 。
因此，在孕期，孕妈需要尽可能的不碰“坏水”，但也要保证充足的饮水 。白开水、适量的鲜榨果汁等等，都是孕妈不错的选择 。
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不碰“坏食物”：孕期饮食也要多注意
在“外卖横行”的如今，大多数孕妈都曾沦落为外卖的“阶下囚” 。
但许多外卖食物，为了保证其美味，吸引消费者，大多重油重盐 。有些无良商家更是为了保证食物的香味，使用“地沟油”，甚至是集合了诸多味道，香到你无法自拔的剩菜油 。
这些食物，普通人吃了尚且影响身体，何况是孕妈呢？
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此外，长期食用重口味食物，不仅有可能加重各类孕期综合症，为孕妈带来身体上的损伤，还会危害羊水中的宝宝 。
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