绝经|女性在绝经之前，身体会发出“信号”，占有其中的一个都需要调养
随着年纪的增长，女性雌激素分泌会越来越少，身体衰老迹象也越发明显，女性最烦恼的就是每个月来“姨妈”的几天，但若是不来又特别害怕，是不是身体出问题了，一般只有年纪大了才会出现绝经，很多女性会吃保健品，药物，“留住”姨妈，因为女性一旦出现绝经，身体衰老的速度会加快 。脸上容易出现皱纹，皮肤变得粗糙，长出老年斑等，在生活中每个女性的绝经时间并不一样，有的女性是四十几岁，有的女性五十几岁 。
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3，皮肤变差
女性身体快要绝经，最直接的表现就是皮肤变差，脸部暗沉发黄，皮肤松弛没有弹性，甚至手上，脸上还会出现老年斑，这不仅是衰老的迹象，也是绝经前期的信号 。
第四：潮热盗汗
身体总是莫名其妙的潮热，特别是鼻翼，腋窝，手心，也不感觉热，但总是盗汗，这也是身体变虚的表现，睡觉时，头发也是会流很多汗液，若是身体多处出现潮热盗汗的现象，并且持续时间较短，稍微查一下症状有改善了，这也是绝经前期最典型的现象 。
据研究发现，女性衰老的速度，经期变化，绝经时间和多种因素有关，比如生活环境，饮食方式，生活方式，个人习惯等多种因素 。所以若是身体衰老迹象较为明显，女性可以通过改变生活方式和饮食习惯帮助身体调节 。
第一：注意营养补充
据研究发现，营养不足的女性比身体健康，营养充足的女性，会提早绝经，衰老速度更快，所以女性在生活中要注意雌激素，维生素，蛋白质的补充，这些都是机体正常运行的必需物质，若是缺乏，身体功能就会下降，组织得不到充足的营养，绝经时间就会提前 。
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第二：注意劳逸结合
【绝经|女性在绝经之前，身体会发出“信号”，占有其中的一个都需要调养】生活中女性过于操劳，或者长期熬夜，绝经日期也会提前，心态好，凡是看得开的女性绝经日期都晚育过于操劳的女性，所以女性为了自己身体健康，注意改变不良的生活方式，少熬夜，少担忧，保持良好的心态，才能延缓衰老的速度 。
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