脑卒中|预防卒中，牢记“卒中120”
中风，在医学上称为卒中 。著名医学杂志《柳叶刀》公布的中国人死亡原因，居首位的就是中风，而癌症排在了第三位 。
“全世界每6个人就有1人此生将遭遇卒中；每2秒钟，就有1人发生脑卒中；每6秒钟，就有1人死于卒中 。”
随着我国老龄化加剧，脑血管病发病率以及死亡率逐渐攀升 。而高致残率，高死亡率给国家、社会及家庭带来沉重负担 。发病后最短时间内专科化治疗可使患者获益颇大 。
而广大群众对脑卒中的认识不足，导致疾病获益不佳，甚者死亡 。脑卒中超早期识别，最短时间送往具有救治能力的医院尤为重要 。我们如何能做到，对突发疑似脑卒中快速识别，来听听西安大兴医院脑科医院张冬子执行院长的精彩解说 。
如何快速识别卒中？记好“120”
卒中最常见的原因是由于形成脑血栓，造成脑组织缺血、缺氧、坏死，出现相应的神经系统症状和体征 。
而动脉粥样硬化则是引起脑血栓的最主要病因 。这也就是人们常说的“堵塞血管” 。
此外，卒中患者常伴高血压、糖尿病和高脂血症 。
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卒中一旦发生，从起病到接受溶栓或者取栓治疗必须在6小时内完成，方才有获救的机会 。
且越早发现症状就医治疗，患者生存几率越大，预后效果越好 。
所以，学会识别卒中的症状十分有必要 。如何快速识别卒中？中国卒中学会总结了“120”口诀：
“1”：看一张脸，面部出现不对称，口角歪斜，尤其是微笑时两边弧度不一致；
“2”：查看2只胳膊，平行举起时有单侧无力；
“0”：聆听患者语言，言语不清、表达困难，连基础的短句都无法准确表达 。
“如果出现上述的任何一种情况，都可能是卒中先兆 。”张冬子执行院长提醒 。
这时要赶紧打120急救电话，立即到神经内科急诊，并记住症状初发的时间 。因为对于患者而言，时间就等于是大脑 。
在等待救援的同时，可进行这些自救措施：尽量保持患者安静，采取头向上30°仰卧位，头偏向一侧，防止口鼻呕吐物窒息；搬运患者时需2~3人平抬，切勿抱、拖、背、扛，同时避免路途颠簸加重脑出血 。
如何预防卒中？健康的生活方式+药物控制
想要预防卒中，需先了解卒中的危险因素：
吸烟、压力大、情绪波动大等行为危险因素，以及高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病等疾病危险因素，当然，随着年龄的增加，卒中的发病率也会增加 。
因此，张冬子执行院长提醒，“预防卒中需保持情绪平稳，防止过度疲劳，生活规律；避免主动或被动戒烟；控制体重，每天适度锻炼至少30分钟；合理饮食，多吃水果和蔬菜，降低盐摄入量，保持健康的生活方式；同时控制血压、血糖、血脂稳定 。”
虽然大多数卒中患者能够幸存，但一旦发生过一次卒中，再次发病的风险概率是普通人群的9倍 。且再次发病病情一次比一次严重，发病的时间间隔也变短 。
所以，已经发生过卒中的人群更需要积极治疗和预防复发 。
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除了保持健康的生活方式，已发生过卒中的患者必要时还需使用药物来预防 。
如阿司匹林或氯吡格雷来抗血小板聚集；他汀类药物降血脂，预防脂质沉积；抗高血压药物调控血压，保护血管等，这也是脑血栓形成二次预防的三大基石 。
大兴卒中中心义诊专家介绍
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苗建亭，教授、主任医师、博士生导师，西安大兴医院脑科医院院长，曾担任第四军医大学唐都医院神经内科（全军神经内科中心）副主任 。
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