杜淳|杜淳妻子孕期血糖偏高，连续扎针十四天，声称孕妈太辛苦了！
明星夫妇怀孕生子一直是网友们比较关注的事情 ， 近日 ， 杜淳妻子就在微博上分享了自己的孕期状态 ， 瞬间引起了大部分宝妈网友的共鸣 。杜淳妻子孕期血糖偏高 ， 连续扎针十四天 ， 声称孕妈太辛苦了！
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3、遗传因素
家族有相关病史 ， 也是女性怀孕阶段容易出现血糖高的一个因素 。女性怀孕后身体各方面发生变化 ， 与普通人相比 ， 出现高血糖的概率本身就要更高一些 ， 如果再加上家族遗传病史 ， 使诱发高血糖的因素增加 ， 女性孕期就更容易出现该类病症 。
4、体重超标
有些女性是怀孕后才吃胖的 ， 而有些女性怀孕前本身就胖 ， 像这些体重增加或原始重量超过正常标准的女性 ， 怀孕后出现高血糖的概率也会增加 。一方面 ， 胎盘为了保证胎儿发育 ， 会分泌一些激素抑制胰岛素分泌 ， 另一方面 ， 体重超标导致身体代谢缓慢 ， 双重作用下 ， 孕妈血糖无法保持平衡 ， 就容易引发高血糖现象 。
【杜淳|杜淳妻子孕期血糖偏高，连续扎针十四天，声称孕妈太辛苦了！】
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如何避免孕期血糖升高？
1、合理饮食
孕期补充营养 ， 需根据自身需求进行 ， 如果正常的饮食可以保证营养摄入 ， 则无需额外补充 ， 但如果日常摄入满足不了身体需要 ， 则要调整饮食结构 ， 增加营养摄入 。另外 ， 为了避免糖分、油脂摄入过多 ， 请孕妈们少吃高糖高脂食物 ， 比如油炸类食物、糖果点心等 ， 这样才能有效控制油脂、糖分的摄入量 ， 避免血糖升高 。
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2、控制体重
不仅是怀孕期间 ， 包括孕前也应该适当控制体重的增加 ， 尽可能保持在正常范围内 。如果女性怀孕后存在体重增长较快的情况 ， 可以在生活中适当增加一些运动 ， 加大消耗 ， 这样就能避免油脂、糖分过度堆积引发的高血糖了 。
3、定期检查
产检可以很好地了解孕妈的身体状况 ， 包括血糖方面也是如此 ， 及时发现问题 ， 及时采取措施 ， 才能给予胎儿更好的发育环境 。
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所以说 ， 女性怀孕阶段还是有很多细节需要注意的 ， 孕妈保持健康 ， 对胎儿的发育会更加有利 。
（配图均来自网络 ， 侵权删 。）
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