胰腺癌|胰腺癌早期如何发现？复旦肿瘤专家编写4句口诀，能帮你省不少事
上周日，12岁的希希因为剧烈腹痛，被家人送往医院治疗，而经过B超提示，希希胰腺内有肿块，再进一步检查，医生发现希希胰腺上的肿块已有3cm大小，比鸽子蛋还大，而且肿瘤已转移到肝脏，将近有20个密密麻麻的转移灶 。
【胰腺癌|胰腺癌早期如何发现？复旦肿瘤专家编写4句口诀，能帮你省不少事】医生十分惋惜：孩子的病情已处于晚期，错过手术机会，只能通过放化疗，但生存希望仍然很渺茫 。
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遗传 。有10%的胰腺癌患者有遗传因素的影响，有遗传性胰腺炎、家族性恶性黑色素瘤和其他遗传性肿瘤疾病的人，患上胰腺癌的风险明显增加 。
糖尿病 。患有糖尿病的人，发生胰腺癌的风险会比常人高出4倍，临床数据显示，胰腺癌患者前数月常会发作糖尿病，如果以前没有糖尿病的人突然发作糖尿病，要考虑早期胰腺癌的可能 。
慢性胰腺炎 。慢性胰腺炎是胰腺癌的一种癌前病变，特别是慢性钙化性胰腺炎 。有时候胰腺癌的首发症状就是胰腺炎 。
预防胰腺癌，先从3件小事做起
癌症可防可治，即便是“凶险”的胰腺癌，通过生活方式的调整，以及对体检的重视，也可以有效降低患癌风险 。
预防胰腺癌，首先要调整饮食习惯 。不要长期大量的高脂肪、高蛋白、高糖饮食，进食规律，多吃新鲜的水果蔬菜，日常饮食多吃豆类、谷类、薯类等粗粮，丰富的维生素和微量元素有助防癌和抗癌，最好能够戒烟限酒 。
另外，适当的体育锻炼可以帮助我们增强体质，激活防御机制，还能避免超重和肥胖，保持良好的心态 。
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最后就是积极治疗有关胰腺癌的疾病，比如糖尿病、胆囊炎、胰腺炎等，定期进行体格检查 。而40岁以上人群建议定期行腹部CT或MRI、肿瘤标志物等检查；有肿瘤家族史的人群则需提高体检频率 。
参考资料：
[1]《5年生存率不足9%，“癌王”胰腺癌该如何预防和诊治？》.医学界.2020-04-27
[2]《血糖突高排查胰腺癌》.健康时报.2019-10-29
[3]《胃病久治不好排查胰腺》.健康时报.2020-10-27
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