激素|男人年过半百，荷尔蒙水平开始下降，吃什么食物有助激发活力？
21世纪是个看脸的时代 ， 不管男女老少都要注意自己的外在形象 ， 女性可以通过粉底液 ， 遮瑕膏等化妆品修饰自己的面容 ， 使自己更精致 ， 男人化妆很多人无法接受 ， 所以要在穿着和气质上多加注意 ， 那男性如何提高自己气质呢？主要是靠体内分泌的荷尔蒙 ， 若是体内缺乏 ， 会遭到身边人调侃 ， 比如“人妖 ， 娘” ， 这些词都是指男性不够有魅力 ， 男性都接受不了别这样形容自己 。
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【激素|男人年过半百，荷尔蒙水平开始下降，吃什么食物有助激发活力？】第五：动物内脏
动物内脏里面的蛋白质 ， 胆固醇含量丰富 ， 还有丰富的维生素 ， 这种物质会刺激激素合成 ， 男性少量食补 ， 一个星期吃1-2次 ， 不仅可以提高荷尔蒙水平 ， 还能补充身体必须的营养素 。但是在烹饪时要注意 ， 动物内脏细菌要多 ， 需要高温煮熟才行 ， 不然就给细菌有机可乘的机会了 ， 不利于健康 。
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以上这五种食物 ， 可以帮助男性提高荷尔蒙水 ， 刺激雄激素分泌 ， 使男性魅力大增 ， 恢复活力 ， 除了饮食调整 ， 在日常中还要多加锻炼 ， 提高身体素质 ， 保持体形 ， 才能使人看起来更有魅力 。
男性荷尔蒙水平低 ， 身上会有哪些表现？若是有就要调整饮食 。
第一：脱发
很多男性年过半百之后 ， 容易脱发 ， 出现“地中海”发现 ， 主要是体内雄激素分泌不足导致的 ， 脱发短发 ， 并且头发生长速度慢 ， 身上汗毛也比较稀薄 。荷尔蒙旺盛的男性 ， 头发茂密 ， 腿毛较长
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第二：爱发脾气
当体内激素分泌不平衡 ， 就容易影响人的神经系统 ， 变得敏感焦虑 ， 明明不想发脾气 ， 但就是控制不住 ， 男性心理负担太重 ， 荷尔蒙水平偏低 ， 就会导致情绪不稳定 ， 易怒发火等 。
若身体常有以上特征 ， 就会使男性魅力大大减少 ， 常吃补充雄激素的食物 ， 加上适度锻炼 ， 可以帮助男性延缓衰老 ， 恢复活力 。
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