子宫|女性子宫“受损”，身体会出现“1臭2黑”，占的越多，子宫越弱！( 二 )
3、注意卫生 ， 预防流产
保持外阴清洁干燥 ， 是女性预防子宫肌瘤最基本的措施 ， 女性必须注意 ， 定期的清洗个人的卫生 ， 减少病原体侵袭 。
另外 ， 在生活中一定要做好预防工作 ， 减少流产的机率 。如果中止妊娠次数过多 ， 不仅给子宫带来一定负担 ， 而且不利于子宫的正常恢复 ， 严重的还会导致子宫肌瘤、妇科疾病的发生 。
4、坚持运动
适量的运动不仅有利于增强子宫的各项机能 ， 还能一定程度上锻炼身体 ， 增强身体的抵抗力 。日常可以做一些舒缓的运动、如瑜伽、慢跑、游泳等都是不错的选择！
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