痛风|痛风患者需要与汤“绝缘”？喝汤做到以下3点，尿酸值平稳
很多人都认为生病之后就要加强饮食调养，经常补充各种肉类、鱼类、蛋类或者大量的喝汤来使身体的抗病能力增强，让身体尽快恢复健康 。
可是并不是所有的人生了病都需要滋补身体，尤其是患了高血糖、高血压、高血脂或者高尿酸之类的疾病，就应该严格的控制好饮食结构，这样才可以帮助身体保持健康状态 。
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综上所述，任何经过长时间熬制的肉汤类都不适合痛风患者饮用 。但并不代表痛风患者就任何汤类都不能饮用，若是在喝汤的时候做到以下3个方面，也可以帮助自己远离高尿酸和痛风 。
一、选择嘌呤含量低的食材熬汤
在众多的食材之中，鸡蛋、白菜、豆腐、莴笋之类的食物的嘌呤成分比较低，喜欢喝汤的高尿酸患者们平时可以尽量选择这一类食材来做汤，既可以达到自己喝汤的目的，也能够避免尿酸值升高 。
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二、不喝过甜或者过浓的汤
痛风患者平时应该尽量避免吃太多甜食或者脂肪含量比较高的食物，所以也不能喝甜汤或者过浓的汤，以免导致尿酸大量生成之后没有办法及时排泄，使尿酸值变得越来越高，对身体造成损害 。
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三、用煮的方式来做汤
平时喜欢喝汤的人，要尽量避免长时间的煲汤，导致食物里面的脂肪和嘌呤成分进入汤水之中，吃了之后不利于尿酸值的控制 。
所以在做汤的时候可以尽量的缩短熬制的时间，尤其是在熬着肉汤的时候，可以先将肉类的食材在开水之中氽一下，可以减少一些嘌呤成分，让自己喝起来更放心 。
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只要做到以上3点，患了痛风后可以放心的少量喝汤 。
【痛风|痛风患者需要与汤“绝缘”？喝汤做到以下3点，尿酸值平稳】除此外，患者应尽量避免抽烟喝酒，这样才可以帮助自己控制住病情的恶化，以免引起关节部位沉积大量的结晶盐使痛风石发生，导致身体受到的损害更加严重，对生活受到更大的影响 。
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