减肥|减肥手术靠谱吗？实在瘦不下去的人，一定要试试( 二 )
大便出血，或黑色大便 。
减肥手术形成的连接处渗漏，通常在术后5天内发生 。
肺内血栓，称为肺栓塞，很少发生 。一旦发生，则是减肥手术后最常见的死亡原因 。通常可以通过血液稀释剂及多运动来预防血栓形成 。
腿部的血栓，称为深部静脉血栓 。
肺炎 。
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图片来源：站酷海洛
五、减肥手术后我能减轻多少体重？
胃旁路手术后，大多数人将减少 66%~80% 的多余体重 。其中大部分体重都是在术后前 2 年减掉的 。
胃束带手术后，能减少 40%~50% 的多余体重，体重减轻通常也是发生在术后两年 。
减肥手术对整体健康状况有何影响？
减肥手术后，与肥胖相关的疾病通常会得到改善 。
包括：
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征；
2 型糖尿病；
胃食管反流病；
高胆固醇；
退行性关节病变或骨科疾病；
高血压；
哮喘；
尿失禁 。
六、减肥手术对营养状况有何影响？
减肥手术后，身体很难吸收某些重要的营养物质，包括：
铁；
维生素 B12；
叶酸；
钙；
维生素 D 。
然通过每天服用多种维生素和其他补充剂，可以预防或减少上述营养素的缺乏 。
七、减肥手术后需要做哪些生活方式上的改变？
随着时间的推移，手术后一些人的体重还是会反弹 。有些人是因为吃了高热量或高脂肪食物，而且吃得太频繁了 。有些人是因为依赖“软餐”，如冰激凌和奶昔 。
身体本身也可能发生变化，导致体重增加 。消化道可能开始吸收更多的热量 。甚至手术后的胃也会逐渐拉伸增大 。
为了保持减轻后的体重，您需要继续努力 。以下是一些建议：
每顿吃很少 。适应“小”餐很难，但很有必要 。慢慢地吃少量的食物，充分咀嚼，多吃蛋白质 。
营养优先 。好的营养至关重要 。您还应遵照医生的建议服用适宜的补充剂，因为减肥手术后很容易发生严重的营养不良 。
经常运动 。许多肥胖的人不习惯锻炼，但运动对于防止体重反弹是非常重要的 。好消息是：一旦体重开始减轻，运动会变得较为容易 。
减肥手术后我的外貌会发生什么变化？
随着体重开始减轻，您可能会因自己外貌上的变化而感到兴奋 。然而，许多减重很多的人往往会发现，皮肤松弛下垂 。您可以考虑通过整形手术切除多余的皮肤 。
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图片来源：站酷海洛
八、减肥手术后，我的社交和人际关系会发生改变吗？
减肥手术后，您与朋友和家人的关系可能会发生变化 。对许多人来说，吃喝是社交的基础 。
做完减肥手术后，您必须找到其他的社交方式，即不注重食物的社交方式 。
而且，随着体重减轻，人们会注意到并询问您 。提前准备好面对这些问题，并考虑如何回答这些问题 。
九、减肥手术后，我会有哪些心理变化？
减掉大量体重不是一件小事 。事实上，其影响是巨大而深远的 。生活有时可能会令人不安 。您可能觉得很奇怪，不太像您自己 。
您可能因为以后必须在生活方式上有所改变而感到压力很大 。您可能已经习惯以食物来自我安慰，而且很难放弃 。
心理医生可以帮助您度过这段复杂的时期 。互助小组也可以提供帮助 。认识有同样经历的人是很有帮助的，可以帮助您调整心态，还可以帮助您坚持实施减肥计划 。
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考 。
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